Esneme ve bükülme sırasında neden diz altından ağrıyor - ne yapmalı ve nasıl tedavi edilmeli?
Bir kişi bacaklarının sağlığından şikayet etmese de, mesafeleri yürüyerek aşmanın, birkaç dakika içinde merdivenleri inmenin, topuklu ayakkabılarla yürümenin, toplum içinde kolayca inip çıkmanın ne kadar keyifli olduğunu fark etmez. ulaşım veya işte.
Ancak aniden diz altında arkadan bir ağrı hissedildiğinde, kaygı galip gelir. Kafamda tek bir soru dönüyor: Rahatsızlık ve acıdan nasıl kurtulurum. Koşmak ve hatta yürümek bile zorlaşıyor.
Diz ekleminin işlevleri
Diz eklemi, vücuttaki en büyük menteşe mekanizması olan oldukça karmaşık bir yapıdır. Oluşumunda kemik, kıkırdak ve kas dokusu, bağlar ve tendonlar yer alır. Kıkırdak kaplamanın ideal pürüzsüz sedef yüzeyi, yürürken kemiklerin düzgün kaymasını sağlar.
Mekanizmanın temel amacı sadece dizin fleksiyon ve ekstansiyonu değil, aynı zamanda tüm vücudun ağırlığını destekleyebilmesidir. Aynı zamanda, destek işlevi çok önemlidir, çünkü sabit yükler genellikle enflamatuar süreçlerin gelişiminde, diz altında arkadan ağrının ortaya çıkmasında ve diz ekleminin erken aşınmasında bir faktör haline gelir. Bu nedenle Tibet tıbbı, eklem hastalıklarında ağırlığı normalleştirmek için doğru beslenmeye çok önem veriyor.
Diz arkasının ağrımasının 8 nedeni
Çoğu zaman, diz altındaki bacağın neden arkadan ağrıdığı sorusu yaşlı insanlar, ağır fiziksel emekle uğraşan işçiler, yüksek topuklu ayakkabıları seven kızlar ve sporcular tarafından ele alınmaktadır. İsteklerin ayrıntılı bir analizi, acı verici duyumların ortaya çıkmasındaki ana faktörleri belirlemenizi sağlar.
- Yaralanmalar. Diz arkasındaki ağrı şikayetlerinin en sık nedeni budur. Darbeler, morluklar, dizlere keskin bir iniş, başarısız bir bükülmüş bacak, hematomlara, şişmelere, çıkıklara, damar hasarına, bağların burkulmasına veya yırtılmasına, menisküs kaymalarına ve bunlarla birlikte ağrıya neden olur.
- Eklem hastalıkları. Tendinit, bursit, artroz, artrit, gut, Paget hastalığı ve diğer iltihabi süreçler, hareket kabiliyetini sınırlayabilir, sadece egzersiz ve yürüyüş sırasında değil, aynı zamanda sakin bir pozisyonda da diz altında rahatsızlık ve ağrıya neden olabilir.
- Diz altındaki bacak arkadan ağrıyorsa damarları tedavi et demeleri boşuna değil. Bir kişi merdiven çıkarken, yürürken bacaklarını büktüğünde ve büktüğünde, genellikle tek taraflı ağrının ortaya çıkmasına neden olan şişmiş damarlardır, ancak istirahatte ağrı kaybolur. Bu durumda kan damarlarının tedavisi ertelenemez.
- bulaşıcı hastalıklar. Reiter sendromu, sedef hastalığı, Lyme hastalığı, cinsel yolla bulaşan hastalıklar gibi diz eklemi altındaki bu tür ağrı nedenleri sadece bir doktor tarafından tanımlanabilir, bu nedenle, oluşumlarının etiyolojisi net değilse, kliniğe başvurmalısınız. .
- Menisküs kistleri. Bunlardan biri Baker kisti. Genellikle bir diz yaralanmasından sonra veya yaşlı insanlarda belirgin bir neden olmaksızın ortaya çıkar. Diz ekleminin arkasında küçük bir tümör oluşumu şeklinde kendini gösterir, ağrıya, rahatsızlığa, şişmeye neden olur, yürürken eklemi hareket ettirmeyi zorlaştırır. Baker kistinin konservatif tedavisine zamanında başlanırsa cerrahi müdahaleye gerek kalmadan rüptürünün önüne geçilebilir.
- Omurga hastalıklarının alevlenmesi.Şu anda, fiziksel hareketsizlik, sinirsel ve fiziksel aşırı yüklenme, hareketsiz bir yaşam tarzının bir sonucu olarak, osteokondrozdan muzdarip insan sayısı önemli ölçüde artmıştır. Lomber omurganın osteokondrozu genellikle diz arkası da dahil olmak üzere bacaklarda ağrı verir.
- Sakral pleksus sinirinin iltihabı. Siyatiğin devamı olan sinire tibial de denir. Popliteal boşluğun alt kısmından geçerek, şiddetli hipotermiden sonra veya bir dizi başka nedenden dolayı iltihaplı olarak, dizin arkasında ayağa kadar inen keskin, şiddetli bir ağrıya neden olabilir.
- Pürülan popliteal apse. Gelişimi en sık doğal kıvrım yerlerinde görülür - dirsek ve popliteal. Bir enfeksiyon, diz altındaki nemli, terli bir ortama girdikten sonra ortaya çıkar ve ardından lenf düğümlerinde ağrı, genişleme ve iltihaplanmaya neden olur.
Diz arkasındaki ağrı tedavisi
Bacak arkasındaki dizin arkasında ağrıdığında, kendi kendine ilaç almamalı ve durumu ağırlaştırmamalısınız. Ağrı nedenleri çok çeşitli olduğundan, kliniğe başvurmak en iyisidir. Sadece bir uzman sorunu teşhis edebilir ve yetkili tedaviyi reçete edebilir. Bu, özellikle tedavisiz, genellikle cerrahi bir operasyonla sonuçlanan hastalıklar için geçerlidir.
Hastanın hastaneye yatışı gerekmiyorsa, yeterlidir:
- hastalığın etiyolojisi ne olursa olsun, motor aktiviteyi ve fiziksel aktiviteyi azaltın, hastalıklı eklemin dinlenmesini sağlayın;
- ortopedik pedler veya bandajlar uygulayın, aşırı sıkmayın, ancak yeterince sıkı bir şekilde sabitleyin;
- Gerekirse, doktor tavsiyesi üzerine tedavi edici merhemler ve kremler uygulayın.
Enjeksiyonlar ve operasyonlar kullanılarak daha ciddi tedavi klinikte her hasta için bireysel olarak seçilir.
