Servikal omurgadan tuz nasıl çıkarılır
Servikal bir kamburun ortaya çıkması, yani boyunda tuz birikmesi, yanlış bir yaşam tarzına ve sağlıksız beslenmeye yol açar. Tuzlu gıdaların aşırı tüketiminden kaynaklandığına dair bir görüş var ancak bu yanlış bir kanıdır.
Bilim adamlarına göre boyundaki tuzların birikmesi, yanlış metabolizmadan kaynaklanmaktadır, özellikle boyundaki bir yumru, aşırı protein ürünlerinin tüketiminden kaynaklanmaktadır. Diyetine proteinli yiyeceklerin hakim olduğu insanlar çoğunlukla osteokondroz ve guttan muzdariptir ve boyunlarının ağrıdığından şikayet ederler.
Boyundaki şişliklerin ortaya çıkmasında bir diğer belirleyici faktör, hipodinamik, yani. yetersiz fiziksel aktivite ve düzenli fiziksel aktivite eksikliği. Hareketsiz bir yaşam tarzı ile, tüm metabolik süreçlerin bir dengesizliği ve inhibisyonu vardır.
Normal kan akışı yavaş yavaş bozulur, bunun sonucunda dokulara besin ve oksijen daha az verilir. Oksijen ve mineral eksikliği, yaşam boyunca hücreler tarafından üretilen toksinlerin kana zayıf bir şekilde emilmesine ve kan dolaşımı tarafından taşınmamasına, ancak birikmeye başlamasına neden olur.
Metabolik bozuklukların yıkıcı süreci, kötü çevre koşulları tarafından şiddetlenir. Büyük şehirlerin ve sanayi bölgelerinin sakinleri günlük olarak çok miktarda toksik madde alırlar ve yıllar geçtikçe vücut böyle bir yükle baş etmeyi bırakır.
Bu aynı zamanda metabolik fonksiyonların ihlaline ve boyundaki yumruda tuz birikmesine de katkıda bulunur.
Bunlar şunları içerir:
Sorundan kurtulmadan önce, neden oluştuğunu anlamalısınız. Bu sorun, yetersiz beslenme ve kalıtsal faktörler nedeniyle oluşabilir.
Daha önce, nedenin aşırı tuz emiliminde yattığına inanılıyordu, ancak uzmanlar bu gerçeği çürütmeyi başardılar. Aslında bunun nedeni, büyük miktarda proteinin insan tüketiminde yatmaktadır.
Boyundaki tuz birikintilerinin nasıl çıkarılacağını düşünürken, birçok sinir ucu ve kan damarı içinden geçtiği için bunların son derece tehlikeli olduklarını anlamak gerekir.
Gelecekte, sıkıştırılabilirler. Bu fenomenin ana nedeni, yerleşik bir yaşam tarzı ile birlikte yetersiz beslenme olarak adlandırılabilir.
Bu durumda, sağlık sonuçları olmadan böyle bir sorundan kurtulmak için zamanında tedavi gerekir.
Tipik olarak, hastalık, örneğin daktilo yazarları, mühendisler, bilgisayar operatörleri gibi, başları aşağıdayken yerleşik bir yaşam tarzına öncülük eden insanları etkiler.
Boyunda yumru - belirtiler
Hastalık yavaş yavaş gelişir ve bir gün bir kişi başını döndürürken boyunda karakteristik hafif bir çatırtı fark eder. Çoğu zaman bu, uyku veya soğuk algınlığı sırasında rahatsız edici bir pozisyona bağlanır.
Kötü olan şey, bu semptomun önemsenmemesi ve bu aşamada bir muayeneden geçmek ve tedaviye başlamak ve onu görmezden gelmemek gerekli olacaktır.
Bu problemden kurtulmak için varlığını belirlemeniz gerekir. Belirtiler aşağıdaki gibi olabilir:
Böyle bir hastalıkta, semptomlar çok belirgin değildir. Temel olarak, insanlar kafayı çevirirken boyunda hafif bir çatırtı oluşmasına dikkat eder.
Bu durumda, kafanın birkaç enerjik dönüşü yeterlidir - ve bir süre için gevreklik kaybolur. Bu, tuzların ortaya çıkmasının ilk belirtisidir, ancak insanlar genellikle bunu görmezden gelir, çünkü pratikte ağrı eşlik etmez.
AYRICA OKUYUN: Alkol ve osteokondroz - kurenie.me
Ancak şu anda bir muayene için doktora gitmek ve hastalığın gelişmesini önlemek en iyisi olurdu, bu da geniş kapsamlı sonuçlar olmadan yapılabilir.
İlerleme ilerledikçe, tuzların birikmesi kendisini "daha yüksek sesle" ilan etmeye başlar. Hareket ederken kulaklarda çınlama, baş dönmesi, kararsızlık olabilir.
Boynu çevirirken ve kolları yukarı kaldırırken de ağrı vardır. Bu semptomlar zaten çok daha endişe vericidir ve osteokondroz gelişimini gösterir.
Daha önce servikal bölgede osteokondrozun ne kadar tehlikeli olduğunu söylemiştik, ancak sorunu daha da görmezden gelmenin, bu bölümün omurları “birlikte büyüdüğünde” ortaya çıkan boyun hareketliliğinin kaybına kadar en üzücü sonuçlara yol açtığını ekleyebiliriz.
Boyundaki tuz birikintilerini nasıl çıkaracağınızı bulmak için hastalığın ana belirtilerini ve semptomlarını bilmeniz gerekir. Sorunun ilk aşamasında, belirgin bir olumsuz etki gözlenmez.
Başını döndürürken, bir kişi boyunda hafif, özel bir çatırtı hissedebilir. Boynun vertebral bölgesinde tuz varlığının ilk belirtisi olarak sınıflandırılabilecek bu semptomdur.
Başlangıçta böyle bir krize acı verici duyumlar eşlik etmez ve genellikle göz ardı edilir.
Teşhis sorusuna
Omurların sağlığı, bir nöropatolog, radyolog, endokrinolog, onkolog, jinekolog, göz doktorunun yanı sıra mümkün olan en dar uzmanın - bir omur uzmanının ortak tıbbi yeterliliği meselesidir.
Bir X-ışını (veya benzeri MRI, CT) çalışması, servikal bölgenin omurlarının hem mekansal konumunu hem de yapısını yargılamamıza izin verirken, genel klinik (genel ve biyokimyasal bir kan testi dahil) - hakkında bir sonuç çıkarmak için hasarlarının nedeni (sistemik veya bulaşıcı hastalık, kanser hariç).
Refleksleri incelemek için dar uzmanların konsültasyonuna katılım, bölgedeki fundus durumu ve kan dolaşımı da teşhis hatalarının yüzdesini en aza indirir.
Tuzların diyetle tedavisi
Her durumda tedavi rejimi sadece bir doktor tarafından belirlenebilir. Lezyonun ciddiyetine bağlı olarak ilaç tedavisi, terapötik eklem egzersizleri ve fizyoterapi içerebilir.
Boyundaki tuz birikintileri için farmasötik tedavi
Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), özellikle anti-ödem, analjezik ve antienflamatuar etkileri olan ketorol, ibuprofen, indometasin vb. İlaçlar iltihabı hafifletmeye ve durumu hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Belki de doktor, kılcal damarlardaki kan akışını uyarma ve dokulardaki kan dolaşımını iyileştirme yeteneğine sahip antispazmodik ilaçlar veya gevşeticiler reçete etmeyi gerekli görecektir.
Osteokondroz tedavisinde fizyoterapötik yöntemler
Vücudun refleksojenik bölgeleri üzerinde bir nokta etkisinden oluşurlar, metabolik süreçlerin aktivasyonuna ve tuz birikintilerinin emilmesine katkıda bulunan kan akışının artmasına neden olurlar.
Fizyoterapi, elektroforez, akupunktur, parafinin termal uygulamaları, terapötik çamur vb. Apiterapi (arı zehiri ile tedavi) de çok etkilidir.
Bununla birlikte, tüm bu yöntemler yalnızca durumu hafifletir ve hastalığın nedeninden kurtulmaz ve tam bir tedavi, ancak kişinin kendi yararına hem resmi tıbbı hem de geleneksel tedavi yöntemlerini kullanarak karmaşık tedavi ile mümkündür.
Önleyici bir önlem olarak, tuzlardan kurtulmak için diyetinizi ayarlamanız gerekir. Doğru beslenme, sadece boyun problemleriyle değil, diğer hastalıklarla da başa çıkmanıza izin verecektir.
Daha önce de belirtildiği gibi, çok miktarda proteinli yiyecekler yerseniz, vücutta tuz birikir. Fazla vücuttan atılamaz, içinde yavaş yavaş birikir.
Böyle bir diyetin ilkesi, her şeyden önce, yağlı et ve balıkların yanı sıra kuşların ve hayvanların sakatatının tamamen dışlanmasıdır.
Bu aynı zamanda soslu çeşitli baharatlar, özellikle salça için de geçerlidir. Puf böreği, baharatlı yemekler, turşulardan yapılan ürünlerin tüketimini sınırlamak gerekir.
AYRICA OKUYUN: Omurga hastalıkları
Diğer birçok gıda sisteminde olduğu gibi taze sebzelere tercih vermek gerekir, kabak suyu içmekte fayda var. Yiyeceklerin daha iyi sindirilmesi için yemekten hemen sonra sıvı almamalısınız.
Hastalığın evresine bağlı olarak, tedavi ilaç içerebilir. Uzmanlar, hastalığın ilk aşamalarında esas olarak fizyoterapi reçete eder. Orta şiddette ise, bu durumda tedavi aşağıdaki gibi önlemleri içerir:
- intervertebral disk nakli;
- tıbbi jimnastik;
- enjeksiyonlar (sinir blokajı, tetik);
- fizyoterapi;
- ağrı kesici ilaç tedavisi (kas gevşeticiler, afyonlar).
Tüm ev yöntemleri arasında masaj, hastalığın ilk aşamasında en etkili olanıdır. Doğru, profesyonel bir uzman tarafından yapılmalıdır, ancak bu durumda çalışma istenen sonucu elde edecektir.
Bu durumda masaj diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri ile birleştirilmelidir, ancak bu durumda hastalıktan kurtulabilirsiniz.
Bitkiler evde kullanılabilir. Prosedür için 200 gram turp ve 70 gram votka ile 130 gram bal ve tuz - iki yemek kaşığı rendelemeniz gerekecek.
Tüm bileşenler karıştırılır ve üç gün boyunca ısrar edilir. Sorunlu bölgeleri ovmak için kullanın, tentürü günde üç kez, bir çay kaşığı içinde uygulayabilirsiniz.
Zencefil merhemi. Bir kaşık zencefil tozu ve eritilmiş tereyağından hazırlayın. Bileşenler kızartılır ve soğutulur ve ardından biraz rendelenmiş sarımsak eklenir. Merhem günde üç kez uygulanmalıdır, işlemden sonra boynu sıcak olacak şekilde sardığınızdan emin olun.
İnfüzyonları ve merhemleri uygularken, sadece ürünün bileşimi ile değil, aynı zamanda nasıl uygulandığı ile de önemli bir rol oynar. Bölgeyi tedavi ederken hafif bir masaj yapılmalıdır, bu tür ilaçlar sadece ilk aşamalarda etkili olurken, hastalık ilerlemeye devam ederse, bir doktordan yardım alınması önerilir.
Tuz Egzersizleri
Bu hastalığın erken evrelerinde ilk ve en etkili çare masajdır. Doğru, böyle bir masaj yüksek nitelikli bir uzman tarafından yapılmalıdır, ancak bu durumda olumlu bir etki elde edilebilir.
Tabii ki, bir masaj yeterli olmayacak, vücudun işleyişini bir bütün olarak yeniden sağlamak gerekiyor. Bunu yapmak için, belirli diyetlerle birlikte aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye değer.
Böylece metabolizmayı iyileştirmek ve hastalığın gelişmesini önlemek mümkündür.
Ne yazık ki, bu yöntemle boyundaki tuz birikintilerinin giderilmesi, hastalığın gelişiminin sadece erken evrelerinde işe yarayacaktır.
Boyundaki tuz birikintilerinin tedavisinin ilk aşamalarında, pozitif sonuçlar elde etmek için fizyoterapötik etkiler yeterlidir - elektroterapi, ultrason tedavisi, ısıl işlem.
Orta aşamalarda ilaç tedavisi, fizyoterapi ve terapötik egzersizler gereklidir. Hastalığın son evresi fıtıkların giderilmesi için cerrahi müdahale, disk protezlerinin yerleştirilmesi ve spinal kanalın genişletilmesini içerir.
Hastalığın tüm aşamalarında, aşağıdaki prosedürlerin uygulanması rasyonel kabul edilir:
Boyundaki tuz birikintileri ile çok etkili bir masaj. Bir profesyonel tarafından yapılmalıdır.
Kompleks ayrıca servikal bölge de dahil olmak üzere vücudun tüm eklemleri için terapötik artiküler jimnastik kullanır. Boyundaki tuz birikintilerinden nasıl kurtulur? Diyetinizi ayarlayabilirsiniz.
Doğru beslenme boyun problemleri üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, birikmiş tuzun servikal bölgeden dağılmasına yardımcı olur. Böyle bir diyetin temel gereksinimleri, yağlı çeşitlerin balık ve et diyetinden tamamen dışlanmasıdır.
Baharatların, salça bazlı sosların kullanımını da dışlamak gerekir. Turşuları, baharatlı yemekleri sınırlamak arzu edilir.
Öncelik taze sebzeler, meyve suları. Özellikle taze sıkılmış balkabağı suyu kullanılması tavsiye edilir.
