întinderea

Întindere sau distorsiune- aceasta este lezarea țesuturilor, cum ar fi ligamentele, mușchii sau tendoanele, care încalcă integritatea anatomică a acestor țesuturi. Se observă modificări patologice, și anume, ruperea fibrelor ligamentelor, care atrage după sine hemoragii în grosimea acestor fibre. Întinderea apare datorită faptului că o astfel de încărcare este dată aparatului ligamentar, care este mult mai mare decât elasticitatea țesuturilor. Entorsele pot fi de diferite tipuri: de la leziuni minore la forme severe - sau tendoane.

Cele mai frecvente sunt entorsele de gleznă și genunchi. Când cade, o persoană își pune adesea mâna înainte, aceasta este plină de o entorsă a ligamentelor încheieturii mâinii. Tulburările de tendon și mușchi de la ischiogambier, cot și spate sunt, de asemenea, frecvent afectate.

Care sunt cauzele întinderii

Principalele cauze ale rupturii și întinderii includ mișcările bruște ale articulației. Ele sunt cele care duc la întinderea excesivă a mușchiului, adică mișcările de amplitudine nu coincid cu direcția corectă a articulației.

Țesuturile sunt deteriorate din cauza luxațiilor, căderilor, mișcărilor incomode ale corpului și loviturilor. Articulația, părăsind starea sa normală, afectează și ligamentul care o susține. Ligamentul se poate întinde sau rupe. Distingeți între entorsele acute și cronice. O entorsă acută apare după ridicarea greutății, impact sau rănire. În ceea ce privește cronica, aceasta poate fi cauzată de mișcări musculare repetitive puternice. De obicei, astfel de entorse apar la sportivi sau la persoanele care lucrează cu efort fizic intens.

Simptome de întindere

În funcție de severitatea patologiei, simptomele entorsei sunt împărțite în:

• gradul I, care presupune ruperea mai multor fibre, se caracterizează prin durere ușoară;
• al doilea grad, care se caracterizează prin simptome cum ar fi umflarea articulației, dizabilitate, durere moderată;
• al treilea grad, care se caracterizează printr-o ruptură completă a ligamentului, durere severă și instabilitate articulară.

Dacă un mușchi este întins din cauza unei răni, atunci conexiunile musculare și fibrele, precum și tendoanele, sunt deteriorate. Clasificarea daunelor în funcție de gravitate este, de asemenea, împărțită în trei grade:

• gradul I se caracterizează prin durere moderată;
• în al doilea grad, mușchiul deteriorat este slăbit, apar senzații dureroase;
• al treilea grad se caracterizează printr-o ruptură completă a conexiunii musculare sau a tendonului, însoțită de un sindrom de durere intensă, mușchiul nu se contractă.

În mod obișnuit, durerea musculară începe după ce a apărut o suprasolicitare fizică, dar simptomele de entorsă pot apărea și în timpul efortului fizic. Mai ales periculoase sunt cazurile în care durerea interferează cu activitatea fizică zilnică a unei persoane.

Există trei forme de patologie a aparatului tendinos, și anume:

1. apariția tendinitei - leziuni ale tendonului, inflamație în țesuturi, distrugerea vaselor de sânge;
2. apariția tendinozei este însoțită de o ruptură completă sau parțială a tendonului, în timp ce fibrele din interiorul tendonului nu se inflamează;
3. manifestarea tenosinovitei - procesul de inflamație are loc în membrana peritendonului.

Simptomele comune ale entorsei și mușchilor includ durerea la palpare și hemoragia în locul în care țesuturile sunt deteriorate. Ocazional, o entorsă poate fi însoțită de umflarea articulației, dar fără deformarea caracteristică fracturilor membrelor.

Simptomele întinderii încetează după cinci până la zece zile. Pentru o pauză, această perioadă este mai lungă - simptomele se termină după patru săptămâni. Este posibil să distingem o ruptură de o entorsă cu ajutorul unei radiografii, examinarea articulației deteriorate și palparea.

Metode de tratament de întindere

Este posibil să se prescrie tratamentul corect numai după determinarea severității entorsei. Entorsele minore pot fi tratate la domiciliu, în timp ce leziunile severe necesită tratament în ambulatoriu.

După ce ați primit o leziune care a provocat entorsă, trebuie să aplicați imediat un pachet de gheață pe locul leziunii timp de 20 de minute, schimbați bula la fiecare 4 ore. Gheața trebuie aplicată timp de cel puțin 20 de minute și nu mai mult de 48 de ore. Acordați atenție protecției pielii de. Puneți un șervețel sau un prosop sub pachetul de gheață. Nu vă puteți angaja în exerciții fizice, un bandaj de bandaj elastic este aplicat pe zona rănită. De asemenea, se recomandă menținerea membrului ridicat. După 48 de ore, în loc de comprese reci, puteți face loțiuni de încălzire, faceți o baie fierbinte. Când încălziți un mușchi deteriorat, evitați să vă accidentați secundar.

Sunt utilizate pentru tratarea medicamentelor care ameliorează durerea și inflamația țesuturilor: injecții, geluri și unguente cu substanțe antiinflamatoare nesteroidiene. Medicii recomandă să faceți exerciții terapeutice și să prescrie proceduri de masaj. În cazul unei rupturi complete a ligamentului, tratamentul chirurgical nu poate fi renunțat.

VIDEO

Încordarea musculară poate fi tratată cu remedii populare.

Cum să tratezi stretching-ul cu floarea de colț și tansy?

Medicina tradițională are la dispoziție o varietate de mijloace prin care tratează luxațiile, vânătăile, entorsele mușchilor și ligamentelor, dezvoltate de-a lungul mai multor secole. Cel mai adesea, se folosește tanaceul. Pentru a pregăti medicamentul, este necesar să măcinați inflorescențele de tansy pentru a obține 3 linguri. linguri. Se adauga intr-un pahar cu apa fierbinte, se filtreaza dupa o ora, se poate face o compresa sau lotiuni pentru zona lezata.

Pentru uz intern se foloseste floarea de colt rasucita. Reteta de preparare a infuziei este simpla: se toarna 3 lingurite din florile plantei cu apa clocotita - aproximativ 500 mg. Bulionul trebuie infuzat timp de o oră, apoi se filtrează. Luați acest medicament ar trebui să fie de trei ori pe zi pentru o jumătate de pahar. Această metodă este foarte eficientă.

Pentru frecare, este util să folosiți o tinctură de alcool de arnică de munte. Luăm alcool de 70 de grade, sunt necesare 20 g de flori din această plantă pentru 200 ml de alcool. Tăiați florile și adăugați alcool.

Tratăm stretchingul cu lapte și arpaș

O metodă eficientă pentru entorse, vânătăi sau luxații este un decoct din scoarță și rădăcină de arpaș. Coaja, crenguțele și rădăcinile arpașului se toacă mărunt, apoi se adaugă o jumătate de linguriță într-o cratiță cu lapte (250 ml). Laptele cu adaos de decoct de arpaca trebuie fiert timp de 30 de minute. Medicamentul rezultat este luat de trei ori pe zi pentru o linguriță.

Laptele fierbinte se foloseste si pentru comprese: tifon, pliat de patru ori, trebuie inmuiat in lapte fierbinte si aplicat pe zona afectata. Deasupra se pun hârtie comprimată, vată și o batistă. Când compresa s-a răcit, este schimbată cu una nouă.

O altă rețetă de comprese. Pentru el, ai nevoie de o infuzie de elecampane high. Rădăcina acestei plante este zdrobită, 3 linguri. linguri se toarnă 250 ml apă clocotită. Medicamentul este perfuzat timp de cel puțin 20 de minute.

Cum să tratezi entorsele cu argilă?

Este cunoscută și o astfel de metodă populară de tratare a entorsei ca loțiuni de argilă. Pentru această procedură, veți avea nevoie de o bucată mică de material de in, este pliată de patru ori și unsă cu un strat larg de lut - 2-3 centimetri.

Există o altă variantă a acestei rețete. 100 de grame de argilă se diluează într-un litru de apă și se amestecă cu 5 linguri de oțet de mere. Pânză de in este scufundată în această soluție și aplicată pe zona deteriorată.

Înainte de a face loțiunea, locul dureros este șters cu un prosop umed. Compresa trebuie să fie bine fixată, peste ea puteți lega o eșarfă sau o eșarfă de lână.

Durata acestei proceduri este de aproximativ trei ore. O loțiune uscată sau caldă trebuie înlocuită. După spălarea zonei bolnave cu apă caldă, puteți face o nouă loțiune. Pentru a obține efectul dorit, loțiunile se repetă de mai multe ori pe zi.

Ceapa și pelinul ajută la tratarea entorselor

De asemenea, puteți trata cu loțiuni din terci de ceapă. Este nevoie de ceapă proaspătă și coaptă, trebuie zdrobită și amestecată cu zahăr folosind un raport de 1:10. Această loțiune este lăsată timp de cinci ore, apoi poate fi înlocuită.

Alinați durerea cu ajutorul frunzelor zdrobite de pelin. Se mai folosesc bandaje din muguri de plop negru sau de plop negru. O jumătate de pahar de amestec uscat se toarnă cu 200 ml apă clocotită și se insistă o jumătate de oră. Pe locul dureros, ar trebui să atașați rinichii murului și să-l înfășurați deasupra cu o cârpă de in înmuiată în infuzia pregătită. Pe măsură ce se răcește, compresa se schimbă.

O altă rețetă utilă. Dezavantajul său este că durează mult timp pentru a infuza. Combinați florile de lavandă și uleiul de floarea soarelui într-un raport de 1:5. Medicamentul este perfuzat timp de 30 de zile.

Manșeta și pânza de pânză sunt remedii excelente pentru tratarea entorsei.

O vânătaie, o luxație sau o entorsă pot fi tratate cu o manșetă comună. Are proprietăți care vă permit să eliminați umflarea și umflarea. 100 de grame de frunze trebuie turnate cu apă clocotită (0,5 l) și lăsate la infuzat timp de 4 ore. După decantare, puteți face o compresă. De obicei durează cel puțin o jumătate de oră.

Aproximativ la fel se prepară și o compresă din agrimonia comună. 3 art. linguri de agrimonie uscată se toarnă cu apă fierbinte (500 ml). Amestecul se fierbe 20 de minute, apoi se filtrează și se adaugă atât de multă apă încât volumul infuziei să fie din nou de 500 ml. Acest instrument ajută, de asemenea, la ameliorarea oboselii picioarelor și brațelor. În acest caz, se face o baie din infuzie.

Socul are și proprietăți medicinale. Boabele de soc verzi trebuie fierte și amestecate cu bicarbonat de sodiu (1 lingură). După răcirea amestecului, se fac băi din acesta.

Tratarea entorselor cu cartofi și usturoi

Usturoiul este un ingredient foarte valoros în mai multe rețete de medicină tradițională pentru tratarea entorsei. Iată câteva moduri de a folosi usturoiul.

1. Este necesar să măcinați usturoiul pe răzătoare sau să folosiți o presă de usturoi. Slamul rezultat de usturoi trebuie fiert în untură și trebuie adăugate frunze măcinate de eucalipt proaspăt. După strecurarea amestecului, se poate efectua frecare.
2. După măcinarea a 7-10 căței cu usturoi, se adaugă 500 ml de oțet și 100 ml de vodcă. Această infuzie se pune într-un loc întunecat și rece, unde se infuzează timp de două săptămâni. Periodic, medicamentul trebuie agitat. Se strecoară apoi și se picura ulei de eucalipt (20 de picături). Amestecați toate ingredientele și faceți comprese pentru locul dureros.
3. Înmuiați un șervețel de in într-o infuzie rece de usturoi și stoarceți o lămâie peste el. Utilizați ca loțiune până când compresa este încălzită, apoi schimbați la o nouă compresă.