De ce doare articulația genunchiului la urcare sau coborâre? Dureri la genunchi atunci când urcăm scările - ne ocupăm de cauze

Articulația genunchiului este joncțiunea oaselor: femurul, tibia și rotula.

Genunchiul este o verigă importantă în scheletul extremităților inferioare, acționând ca suport și mișcare a corpului uman.

Încălcarea activității sale motorii apare ca urmare a durerii, care este o consecință a proceselor bolii care au început în el.

În unele cazuri, durerea se manifestă ca urmare a anumitor mișcări atunci când trebuie să cobori sau să urci pe scări.

Dacă genunchiul doare la urcarea scărilor sau la coborâre, atunci apare o întrebare firească - de ce se întâmplă acest lucru, ce tratament este necesar? Mai jos vom analiza mai detaliat cauzele durerii la mers pe o coborare sau urcare.

Durerea în articulația genunchiului la urcarea scărilor se observă în următoarele cazuri.

Cu malformatii

Cu o articulație rigidă congenitală a genunchiului, rotula este situată sus, există un spațiu articular mărit, alungirea posterioară a condililor femurului. Tratamentul chirurgical trebuie efectuat înainte ca copilul să împlinească vârsta de 5 ani.În caz contrar, deformarea condililor femurului va împiedica tratamentul de succes.

Deteriora

Această boală se caracterizează prin următoarele simptome:
• durere ușoară în rotulă;
• urcatul scărilor contribuie la creșterea durerii;
• umflare moderată a articulațiilor.

Căutarea târzie a ajutorului medical contribuie la dezvoltarea osteoartritei articulației genunchiului.

Boala este promovată prin spori și activități profesionale. Ca urmare a necrozei aseptice, o zonă mică a suprafeței articulare este respinsă, cu formarea unui os regenerat în acest loc. Osul necrotic exfoliat și corpul cartilajului, ajungând în cavitatea articulației genunchiului, îl blochează.

În stadiul inițial al bolii, durerea este minoră, episodică. Evoluția progresivă a bolii duce la creșterea durerii, atrofie musculară. Lipsa tratamentului duce la deformarea artrozei.

Alte motive

• Una dintre cauzele durerii de genunchi care însoțește o persoană atunci când urcă scările este greutatea corporală în exces. Durerea se formează ca urmare a creșterii presiunii asupra articulației. Suprafețele sale netede sunt supuse frecării, distrugerii și distorsiunii crescute. Debutul procesului de curbură, în care condilul extern al femurului sau tibiei este distrus, contribuie la apariția sindromului picioarelor în formă de X.
• Sarcina excesivă în timpul sportului, munca fizică grea contribuie la apariția durerii.
• Durerea la genunchi la urcarea scărilor apare în timpul sarcinii din cauza greutății în creștere a fătului.
• Scăderea conținutului de calciu în sistemul osos în timpul sarcinii provoacă durere.

Simptomele problemelor

Când te doare genunchiul când urci pe scări, atunci important în determinarea cauzelor bolii este:

1. stabilirea epicentrului durerii;
2. descrierea durerii în sine, a cărei manifestare depinde de stadiul bolii, de dinamica proceselor bolii.

Începutul procesului de distrugere a genunchiului este marcat de trei etape. Fiecare etapă este caracterizată de anumite simptome.

Primul stagiu

• articulația este mobilă, dar senzația de disconfort este deja vizibilă;
• durerea se manifestă prin încărcare excesivă;
• în repaus, durerea nu se manifestă;
• nu există umflare a pielii.

A doua faza

• înrăutățirea semnificativă a stării pacientului;
• durerea surdă, sâcâitoare se face simțită în repaus;
• rigiditate vizibilă la mișcare;
• raza de mișcare a articulației este redusă;
• criză în genunchi;
• umflarea articulațiilor;
• O radiografie arată deteriorarea articulației.

În această etapă, procesul de atrofie musculară începe din cauza faptului că piciorul bolnav nu este încărcat.

A treia etapă

• starea pacientului se înrăutățește vizibil;
• sunt adesea prezentate dureri debilitante;
• raza de mișcare a articulației foarte redusă;
• umflare mare a articulației;
• proces inflamator activ.

Cine suferă de genunchi când urcă și coboară scările

Durerea în genunchi la urcarea scărilor la coborâre sau la urcare apare brusc, nimeni nu este ferit de o astfel de durere. Scara este un fel de mașină de exercițiu pentru picioare.În același timp, prezintă un pericol pentru genunchi. Piciorul poate lua poziția greșită sub greutatea unei persoane, ceea ce duce la diverse leziuni - entorse, luxații, vânătăi, fracturi.

Persoanele care sunt expuse riscului sunt cele mai susceptibile la astfel de leziuni. Cine e?

• sportivi;
• persoane cu tulburări ale sistemului musculo-scheletic;
• persoane cu vedere, auz slabă;
• copii;
• persoane supraponderale;
• oamenii mai în vârstă;
• femei peste 50 de ani;
• în timpul sarcinii;
• persoane cu o lipsă de calciu în oase;
• persoane care suferă de confuzie, tulburări de orientare, atenție scăzută;
• persoanele care suferă de alcoolism.

ATENŢIE. Leziunile pot duce la pantofi incomozi, pantofi cu tocuri înalte.

Primul ajutor

Primul ajutor calificat pentru leziunile genunchiului este un factor important care influențează recuperarea ulterioară. Ce trebuie făcut pentru asta?

1. Examinați vătămarea. Acest lucru vă permite să evaluați severitatea daunei și să luați o decizie: sunați o ambulanță sau gestionați-vă singur.
2. Pacientul este așezat pe o suprafață plană.
3. Membrul accidentat este asigurat cu repaus, folosind un bandaj elastic.
4. Puneți o pernă sub membru, o pătură împăturită.
5. O compresă cu gheață poate ajuta la ameliorarea durerii.
6. Ajutați pacientul să ia medicamente pentru a calma durerea.
7. Nu părăsiți pacientul, identificați-i rudele, raportați incidentul.

TREBUIE SĂ ȘTIU. Pentru leziuni la genunchi, nu utilizați comprese calde. Acest lucru este contraindicat.

Cum se tratează boala?

Leziunile genunchiului sunt variate. Pentru fiecare caz specific, este selectată o metodă specifică., metoda de tratament.

Înainte de a se efectua tratamentul bolii:

• Diagnosticare.
• Pacientul este intervievat, se clarifică natura durerii, durata leziunii.
• Se stabilește prezența lichidului în articulație.
• În cazul vânătăilor, folosirea pansamentelor reci, sub presiune, ajută. Membrul trebuie să fie în repaus. Câteva zile mai târziu, se aplică UHF, se efectuează exerciții fizice slabe.

Cu hemartroză a articulației genunchiului sângele este îndepărtat din articulație, se introduce o soluție de 1-2% de novocaină în compoziție, se aplică un bandaj de ipsos timp de 8-11 zile.
Se efectuează metode fizioterapeutice de tratament:

• UHF - utilizarea impulsurilor de câmp electric cu o anumită frecvență de oscilație, exprimată în MHz.
• Se folosește electroforeza cu novocaină, iodură de potasiu.
• Fizioterapie.

Ce se face cu sinovita traumatică?

• lichidul este îndepărtat din articulație;
• utilizarea unei soluții 10% de clorură de calciu, tablete de difenhidramină de 0,05 g de trei ori pe zi;
• novocaina este injectată în articulație;
• bandaj de presiune pe locul leziunii;
• anvelope din ipsos;
• exerciții fizice slabe cu o creștere treptată a sarcinii.

Luxația piciorului inferior

• reducerea se efectuează imediat, folosind anestezie pentru pacient;
• utilizarea gipsului timp de 7-9 săptămâni;
• aplicarea aparatului Volkov-Oganesyan.

Cu afectare severă a articulației genunchiului problema se rezolva pe masa de operatie.

Pentru a restabili capacitatea de lucru a articulației, se folosesc tratamente de sanatoriu, exerciții terapeutice, tratament pe bază de plante.

Tratamentul medicamentos se efectuează cu următoarele medicamente:

• Don.
• Teraflex.
• Structkm.
• Condroxid.
• Condrolon.
• Diclofenac.
• Rumalon.

Medicamentele pentru tratament sunt disponibile sub formă de unguente, geluri, soluții pentru injectare în articulație.

Tratament cu remedii populare

În lupta împotriva unei afecțiuni care afectează genunchiul, remediile populare sunt folosite sub formă de preparate din plante.

1. Rețetă pentru tratamentul artritei (se administrează pe cale orală).

• Merisoare - 500 g.
• Ridiche neagră decojită - 500g.
• Coniac - 500 ml.

Gătit

Se macină ridichea, se amestecă batonul. Se toarnă coniac. Închideți capacul și puneți-l într-un loc întunecat timp de 11 zile.
După 11 zile se strecoară și se pune la loc răcoros.
Aplicație

Se consumă pe stomacul gol cu ​​16 minute înainte de micul dejun, 1 lingură.

Nu utilizați când:

• presiune scăzută;
• ulcer la stomac;
• gastrită.

• Miere - 1 lingura.
• Muștar uscat - 1 lingură.
• Ulei vegetal - 1 lingura.

Gătit

Se amestecă, se pune într-o cratiță, se fierbe. Întindeți-vă pe o cârpă curată.

Aplicație

• Așezați amestecul pe epicentrul durerii, acoperiți cu polietilenă, deasupra cu o pătură.
• Țineți aproximativ două ore.
• Procedura se efectuează 1 dată în timpul zilei.

Ce exerciții trebuie făcute

IMPORTANT. Pentru a exclude atrofia musculară, este necesar să se efectueze exerciții blânde, ușoare. Activitatea fizică este contraindicată persoanelor cu leziuni de menisc. Toate exercițiile pot fi efectuate după consultarea unui medic.

Aceste exerciții sunt simple și oricine le poate face.

1. Ridică-te, sprijinită de perete. Coborâți-vă încet, ușor, apăsând spatele de perete. Urmăriți durerile de genunchi. Efectuați genuflexiuni de 10 ori.
2. Stai pe podea cu piciorul drept. Alternativ, trageți încet piciorul spre corp.
3. Stați pe spate. Ridicați picioarele. Fixați-le într-o singură poziție. Efectuați întoarceri ale picioarelor de 11-12 ori.
4. Întinde-te pe spate, ridică picioarele. Efectuați mișcarea „bicicletă” într-un ritm lent.

Tehnica masajului

Tratamentul genunchiului ar trebui să urmeze principiul - nu face rău. Toate tratamentele de masaj trebuie efectuate de un specialist.