Dureri musculare de spate și tratamentul acesteia

Aproape toată lumea știe ce senzație neplăcută este atunci când dor mușchii spatelui. Motive complet diferite pot provoca un astfel de disconfort, iar durerea în mușchii spatelui poate apărea atât la o persoană în vârstă, cât și la una foarte tânără.

Este necesar să fiți atenți la propria sănătate și dacă aveți dureri în mușchii spatelui, consultați imediat un medic. Acest lucru va ajuta la evitarea consecințelor grave, deoarece durerile de spate neglijate pot duce chiar la dizabilitate în unele cazuri. Tratamentul în fiecare caz trebuie compilat individual, numai medicul poate determina cauza exactă a durerii, de care va depinde tratamentul. Nu este recomandat să vă automedicați dacă apar dureri musculare.

Varietăți de durere

Pentru a determina ce medic să contactați, merită să studiați principalele motive care pot provoca aceste disconforturi. Tipurile de durere pot diferi în ceea ce privește gradul de intensitate și frecvența de apariție. De asemenea, pentru a determina cauza probabilă, este necesar să se țină cont de localizarea senzațiilor dureroase.

În funcție de frecvența de apariție a durerii pot fi:

• o data,
• periodic,
• permanent.

În funcție de intensitatea senzațiilor dureroase, apar dureri:

• slab,
• puternic.

De obicei, durerile slabe sunt dureroase în natură, cele puternice sunt destul de acute. Durerile dureroase însoțesc destul de des o persoană tot timpul, așa că mulți oameni pur și simplu se obișnuiesc cu ele și în cele din urmă chiar încetează să acorde atenție faptului că îi dor mușchii spatelui. În același timp, procesul patologic care provoacă durere progresează. De obicei, în astfel de cazuri, este posibilă depistarea unei boli care provoacă durere doar la o examinare de rutină sau chiar atunci când boala a atins proporții serioase și începe să se manifeste cu dureri mai severe sau alte simptome.

În funcție de originea durerii, acestea pot fi cauzate de patologii ale coloanei vertebrale sau nu sunt legate de acestea. Astfel de simptome nu trebuie ignorate.

Principalele cauze ale durerii

Întregul spate uman este acoperit cu mușchi. Ele pot crește în dimensiune sau pot scădea - acest lucru este determinat de nivelul lor de dezvoltare. De asemenea, determină puterea cadrului muscular care susține coloana vertebrală.

Întărirea preventivă a mușchilor localizați de-a lungul coloanei vertebrale reduce riscul de durere musculară

Durere cauzată de patologii ale coloanei vertebrale

Boli precum osteocondroza și scolioza provoacă dureri constante de spate. Modificările patologice ale coloanei vertebrale duc la comprimarea mușchilor aflați lângă ea. În stadiile inițiale ale dezvoltării bolii, apare un ușor disconfort, care trece de la sine destul de repede. Apoi durerile se intensifică - devin mai intense, iar atacurile lor sunt mai lungi. În timp, durerea devine un însoțitor constant al unei persoane.

Durere cu afectarea organelor interne

Durerea cauzată de boli ale pancreasului sau stomacului poate radia în partea inferioară a spatelui. Spatele inferior poate răni cu probleme cu organele sistemului reproducător și urinar. Organele respiratorii pot provoca dureri sub omoplați. Datorită probabilității ridicate ca durerea de spate să fie cauzată de boli ale organelor interne, atunci când apare acest simptom, este adesea necesară o examinare completă.

Procese inflamatorii

Hipotermia poate provoca inflamații în țesutul muscular - miozită. Este destul de dificil să lupți împotriva acestei boli. În același timp, mulți oameni îl întâlnesc destul de des în perioada caniculară, când scapă de căldură cu curenți de aer. Uneori, miozita este cauzată de o infecție în organism, așa că atunci când vă confruntați cu această boală, nu vă puteți automedica.

Deteriorări mecanice

La sportivi, în special la cei fără experiență, care încă nu știu să calculeze corect sarcina, durerea după antrenament apare destul de des. Deteriorarea mecanică a mușchilor spatelui poate apărea ca urmare a lucrului necorespunzător cu greutăți în sală, în cazul ridicării de greutăți acasă, sau când se fac mișcări prea bruște care implică mușchii slab dezvoltați. În acest caz, mușchii au nevoie de odihnă, cu inflamații severe, compresele cu gheață vor ajuta, iar după ce este eliminată, încălzirea mușchilor.

Durerile de supratensiune

Acest tip de durere apare adesea la persoanele care duc un stil de viață sedentar. Starea într-o singură poziție pentru o lungă perioadă de timp provoacă o tensiune musculară constantă, drept urmare o persoană este însoțită de disconfort constant în spate. Adesea, în acest caz, mușchii dor cel mai mult după somn. Cu acest tip de durere, trebuie să-ți adaptezi propriul stil de viață - trebuie să dormi pe o saltea ortopedică și, de asemenea, să faci gimnastică pentru a-ți întinde și întări mușchii spatelui.

Patologii congenitale

Dacă un copil se plânge de durere, este necesar să fii foarte atent la acest lucru. Patologiile congenitale pot fi corectate sau nu, în orice caz, este necesar să consultați un medic, deoarece fără un tratament adecvat, multe patologii duc la complicații și mai grave. De exemplu, sindromul piciorului scurt, în care diferența de lungime a picioarelor la un copil poate fi de numai 3-5 mm, în timp provoacă adesea formarea incorectă a coloanei vertebrale, deformările acesteia, precum și deformările pelvisului. În acest caz, starea pacientului doar se înrăutățește și nu contează care picior este mai scurt - dreapta sau stânga.

Tratamente de bază

Nu există sfaturi universale care ar ajuta să facă față durerilor musculare. Metoda de tratament în fiecare caz este selectată de medic individual, ținând cont de caracteristicile stării pacientului și numai după o determinare precisă a cauzelor durerii.

Dacă aveți dureri puternice ascuțite în gât sau spate, unguentele cu efect anestezic pot fi folosite ca măsură de prim ajutor.

Puteți folosi unguente cu efect de încălzire, dar numai dacă nu există semne ale unui proces inflamator. În inflamația acută, astfel de remedii pot face doar rău.

Dacă sunt detectate patologii ale organelor interne care provoacă dureri de spate, medicul va elabora un tratament care va avea ca scop combaterea bolii de bază. Ca ajutor, pot fi prescrise și unguente pentru a elimina durerile de spate.

Dacă durerea musculară este cauzată de exerciții fizice în timpul sportului, atunci ar trebui să vă reconsiderați regimul de antrenament. Poate că sportivul face exerciții cu prea multă greutate pentru el însuși. Asigurați-vă că vă întindeți la sfârșitul antrenamentului principal. Acest lucru va reduce disconfortul. Și înainte de încărcături trebuie să te încălzești, astfel încât mușchii spatelui să nu doară. Este important să bei suficiente lichide. Pentru ca mușchii să aibă timp să se recupereze după microtraumele care le sunt provocate în timpul antrenamentului, trebuie să faceți exerciții cu o pauză de 1-2 zile.

În cazul inflamației țesutului muscular de natură infecțioasă sau neinfecțioasă, tratamentul ar trebui să fie cuprinzător. Antibioticele și AINS sunt adesea prescrise în aceste cazuri. Medicamentele din aceste grupe pot avea reacții adverse și contraindicații grave, așa că nu trebuie niciodată prescrise singur, chiar dacă te doare spatele foarte mult.

De asemenea, cu miozită sau boli ale coloanei vertebrale, sunt adesea prescrise metode suplimentare de tratament: masaj, terapie cu exerciții fizice, fizioterapie.

Dintre metodele de terapie fiziologică, electroforeza ajută bine

Acupunctura funcționează bine ca tehnici de medicină alternativă, chiar dacă durerea este severă.

Dacă aveți dureri în mușchii spatelui, ar trebui să consultați un medic pentru examinare și tratament. Acest lucru va evita tranziția bolii într-o formă cronică.

Măsuri preventive

Este foarte posibil să protejați mușchii spatelui de durere. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați măsuri simple de prevenire. Prevenirea este întotdeauna mai ușor decât vindecarea, deoarece pentru unele boli care provoacă dureri de spate, tratamentul poate dura luni de zile.

Principalele măsuri preventive includ:

1. Activitate fizică moderată. Întărirea mușchilor spatelui vă permite să evitați rănile și bolile coloanei vertebrale. Gimnastica cu sarcini mici se poate face în fiecare zi.
2. Utilizarea multivitaminelor. Cu o lipsă de nutrienți în organism, poate exista un risc de rănire și dezvoltarea unor boli ale organelor interne. Dar este important să știm ce microelemente îi lipsesc organismului. Pentru aceasta, trebuie să faceți o examinare și să consultați un medic.
3. Evitați încărcăturile excesive. Nu poți face sport prea greu, mai ales pentru începători. Nivelul de fitness ar trebui să fie factorul determinant atunci când se proiectează un program de antrenament. Treptat, sarcina poate fi crescută, dar nu ar trebui să te străduiești imediat pentru rezultate uimitoare, deoarece posibilitățile corpului uman nu sunt nelimitate.
4. Evitați hipotermia. Este foarte important să vă îmbrăcați pentru vreme și să evitați curenții puternice. Acest lucru va ajuta la prevenirea inflamației.
5. Evitați șederea prelungită într-o poziție inconfortabilă. Când sunteți sedentar, trebuie să faceți pauze de 10-15 minute. Este indicat să faceți o încălzire sau măcar să mergeți pe jos. O astfel de odihnă nu numai că va ameliora tensiunea din mușchii spatelui, dar va îmbunătăți și circulația sângelui în întregul corp, vă va ajuta să scăpați de munca monotonă și să vă creșteți capacitatea de a lucra, să vă odihniți ochii care obosesc de a sta în mod constant la monitor.

Dacă aveți dureri de spate, nu intrați în panică. Este necesar să luați măsuri de prim ajutor - folosiți unguente sau comprese. După eliminarea atacului, trebuie să consultați un medic pentru diagnostic și tratament. Nu amânați cu asta, pentru a nu vă agrava propria stare.