Ce să faci dacă un copil se plânge de dureri de spate

Plângerile copiilor și adolescenților cu privire la durerea și disconfortul din spate nu sunt neobișnuite. Majoritatea cazurilor nu sunt asociate cu pericole semnificative pentru sănătate. Dar în fiecare se cere să se ocupe de plângerile copilului și să se asigure că coloana vertebrală se dezvoltă normal.

Exercițiu fizic

Dacă copilul dumneavoastră este implicat în mod regulat în orice sport de joc, atunci durerea poate începe din cauza suprasolicitarii și încordării musculare. Același lucru este valabil și pentru sport și dansuri moderne, arte marțiale, atletism și haltere etc.

Doar sporturile acvatice sunt considerate crunte în acest sens. De asemenea, problemele apar si la copiii care nu sunt foarte buni la sport, dar incearca sa tina pasul cu semenii lor in jocurile active.

Durerea după exercițiu este de obicei localizată în partea inferioară a spatelui și în sacrum. Poate apărea în timpul mișcărilor (întoarcerile corpului) sau cu o poziție statică lungă a corpului. Dacă vă întindeți și vă relaxați spatele, atunci durerea dispare. Durerea în sacrum bântuie de obicei copilul după o cădere pe fese. Trece fără consecințe, dar se va simți timp de câteva zile sau chiar săptămâni.

Ce să fac?

Ajutorul urgent pentru un copil este odihna și o compresă rece pe un mușchi dureros. Dacă se observă crampe și cleme musculare, masajul va ajuta. Durerea poate fi atenuată cu o doză de paracetamol adecvată vârstei și greutății;
Este necesar să discutați cu antrenorul și șeful secției. Pot exista multe motive pentru care un copil activ fizic are dureri de spate sau de sacru. Un antrenor cu experiență va acorda mai multă atenție încălzirii mușchilor înainte de antrenament, va reduce sarcina, va pune copilul în lupta cu copiii de nivelul corespunzător.

Prin natura activităților lor școlare, copiii petrec câteva ore pe zi stând. După lecții, doar unii dintre ei ies la plimbare sau la secția de sport. Restul pregătesc lecții acasă sau se răsfăț cu o varietate de divertisment pe computer și mobil.

Așezarea nu este cea mai favorabilă poziție pentru coloana vertebrală în curs de dezvoltare. La adulți, șederea constantă și tensiunea în mușchii spatelui provoacă o grămadă de boli ortopedice și neurologice. Dar la copii, poate provoca dureri și probleme cu postura.

Prin natura durerii din poziția greșită a corpului și mobilitatea scăzută, aceasta poate fi atât slabă (dureroasă) cât și foarte puternică. Se manifestă în regiunea lombară, cervicală și toracică.

Ce să fac?

Oferă copilului tău o saltea dură de calitate. Interziceți pernele moi și înalte. Faceți-vă locul de muncă cât mai confortabil posibil: cumpărați un scaun reglabil care ușurează cât mai mult coloana vertebrală și o sursă de lumină convenabilă. Verificați și corectați vederea: copilul se poate încorda spatele din cauza miopiei;
Fă-l să ia pauze. Cel puțin acasă, lăsați copilul să se oprească în șezut la fiecare jumătate de oră. Cel mai bine este să folosiți acest timp pentru a face câteva exerciții simple: înclinarea în lateral, atingerea degetelor de la pantofi cu vârful degetelor, „tragere”.

scolioza

Numim orice curbură în viața de zi cu zi scolioză. Dar, de fapt, acest termen se referă la modificări ale curburii coloanei vertebrale în lateral cu cel puțin 10 ° (primul grad al bolii). De fapt, aplecarea (curbura în regiunea toracică din spate) se numește cifoză, iar deviația înainte se numește lordoză.

Pentru a pune un diagnostic și a determina gradul de curbură, medicul ortoped va avea nevoie de o serie de raze X în mai multe proiecții în pozițiile culcat și în picioare.

Scolioza este o problemă pentru mai mult de 40% dintre școlari. Eliminați-l și veți salva copilul de durerile de spate. Curbura neavansată a coloanei vertebrale este de obicei tratată cu succes la copii și adolescenți cu ajutorul terapiei cu exerciții fizice, masaj profesional și modificări ale stilului de viață.

Ce să fac?

Monitorizați în mod constant poziția corpului copilului când stă în picioare și așezat. Se ghemuieste? Umerii și șoldurile sunt la același nivel? Dacă problema scoliozei este relevantă pentru mai multe generații din familia ta, verifică-o cu atenție. De asemenea, expuși riscului sunt copiii supraponderali și care au suferit anterioare leziuni ale coloanei vertebrale. Dacă observați abateri, mergeți la ortoped. Corectarea curburii emergente sau a scoliozei din prima etapă durează câteva luni, iar într-un caz avansat - ani.

Miozita

Inflamația mușchilor se numește „miozită” și poate provoca dureri de spate la adulți și copii. Boala poate fi cauzată de intoxicație, infecție sau rănire. Dar la oameni această boală se numește „expulsat”, deoarece cea mai frecventă cauză a inflamației este un curent de aer.

Mușchii afectați cu miozită sunt dureroși și compactați. Durerile sunt dureroase și asimetrice (pe o parte a spatelui).

Miozita nu se manifestă imediat, ci la o zi sau două după sarcina sau hipotermia care a provocat-o.

Dacă este tratată corespunzător, dispare fără urmă după 7 până la 10 zile. Pentru tratament, unguentele de încălzire adecvate vârstei sunt utilizate local, iar analgezicele și medicamentele antiinflamatoare sunt utilizate intern. În cazurile severe, se utilizează blocada de novocaină.

Boli ale organelor interne

Amintiți-vă, spatele unui adolescent poate doare nu numai din cauza unei curburi sau a sporturilor intense. Bolile inimii, rinichilor, organelor de reproducere se manifestă și prin astfel de dureri.

Cauzele durerii severe - urolitiază, pielonefrită și alte leziuni renale. Există, de asemenea, febră, urinare frecventă și dureroasă. Urina tulbure si de culoare necaracteristica. Aceste simptome necesită îngrijiri medicale urgente. Testele clinice și ecografiile rinichilor vor clarifica situația.

Durerea lombară la adolescente în perioada premenstruală și imediat după debutul menstruației este normală. Odihna, o tabletă spasmalgon și o compresă caldă vor rezolva problema.

Daca doare prea tare si apar si alte simptome deranjante (menstruatie lunga si grea), este mai bine sa consulti un medic ginecolog.

Durerea în regiunea toracică, care iradiază spre spate, poate fi asociată cu inima și poate fi, de asemenea, simptome de pancreatită, colecistită și alte boli. Nu puteți reduce și factorii psihogene. Uneori, durerile de spate sunt cauzate de stres în timpul pregătirii examenului, probleme psihologice ale adolescenței.

Alte motive

Există zeci de boli grave care se pot manifesta ca dureri de spate la copii. Osteocondropatia coloanei vertebrale, spondilita, spondilolisteza și alte anomalii sunt din ce în ce mai tinere și se manifestă tot mai mult la adolescenți.

Dacă simptomele sunt persistente și în creștere, atunci merită să examinăm copilul și să excludem probabilitatea următoarelor afecțiuni:

hernii intervertebrale;
Spondilolisteza (deplasarea vertebrelor);
Spondiloza (osificarea articulațiilor);
Procese tumorale și tuberculoase;
probleme hematologice;
osteoporoza;
Spondiloartrita juvenilă.

Leziunile degenerative ale coloanei vertebrale (spondiloza si spondilartroza de diferite tipuri, deplasarea vertebrelor etc.) sunt rare la copii. Se pot dezvolta după fracturi, inflamații acute etc. O boală similară poate fi presupusă dacă copilul se plânge de dureri de spate dimineața.

După câteva minute, când copilul „diverge”, disconfortul dispare. Uneori, durerea iradiază la picioare, este dificil să te ridici din pat, apare brusc șchiopătură, se observă amețeli. Astfel de simptome „senile” pot fi semne ale unor modificări ireversibile care trebuie oprite.

Tratamentul include de obicei seturi de exerciții pentru întărirea corsetului muscular, masaje, sporturi dozate (înot). Aduce beneficii mari tratamentului spa, scăldării în mare.

Osteoporoza este o altă boală rară, dar foarte neplăcută, care provoacă dureri de spate. Poate apărea dacă copiii din prima copilărie au avut. De asemenea, administrarea anumitor medicamente (de exemplu, anticonvulsivante) poate bloca absorbția normală a calciului și poate provoca osteoporoza.

Dacă un copil se plânge de dureri severe la nivelul coloanei vertebrale care au apărut după o cădere, exerciții sportive active, trebuie luată o radiografie pentru o fractură de compresie. Dacă răspundeți la timp, atunci astfel de fracturi cresc împreună cu succes. Dar, în viitor, coloana vertebrală va trebui să acorde o atenție deosebită: după astfel de leziuni, se dezvoltă adesea osteocondroza și alte afecțiuni.

Dieta si rutina zilnica

Asigurați-vă că copilul primește suficiente substanțe importante pentru sistemul osos. Acesta este în primul rând calciu și vitamine din grupa B, precum și D (cole- și ergocalciferol).

Somn și alimentație sănătoasă, activitate fizică sănătoasă, fără stres excesiv, atenție din partea părinților - toate acestea vor permite copilului să uite de durerile de spate.