Ce să faci dacă te dor mușchii spatelui

Ce să faci dacă te dor mușchii spatelui? Tratamentul și durerea de spate depind complet de cauze. Deoarece coloana vertebrală este partea principală a scheletului axial uman, durerile musculare de spate apar la mulți oameni. Sursa poate fi ca o simplă surmenaj, în timp ce simptomele dispar de la sine. La fel sunt și o serie de boli grave, care uneori pot fi eliminate doar prin intervenție chirurgicală. Durerea de spate se numește mialgie. Adesea, mialgia este primul semn de patologie în corpul uman.

Pentru a înțelege de ce dor mușchii spatelui, este important să identificăm cauzele bolii. Nu ar trebui să faceți acest lucru pe cont propriu, pentru a nu aștepta complicații, este mai bine să consultați un medic cu experiență.

supratensiune

Oboseala este cea mai frecventă cauză a durerii musculare în diferite locuri de-a lungul coloanei vertebrale, în principal în regiunea lombo-sacrală. Mai mult, mușchiul poate fi suprasolicitat, atât din cauza efortului fizic intens, cât și din cauza unei șederi lungi într-o poziție inconfortabilă. De exemplu, stând, stând într-o poziție inconfortabilă și chiar întinsă pe patul greșit.

Surmenajul provoacă eliberarea de acid lactic - aceasta este o consecință a mialgiei. O astfel de durere este eliminată de la sine în câteva zile de odihnă bună. Dacă după 2 săptămâni problema nu a dispărut, este logic să ne gândim la o altă cauză a sindromului de durere.

Miozita

Înseamnă inflamația mușchilor scheletici din cauza:

Localizarea bolii poate fi în orice zonă a spatelui. Regiunile cervicale și lombare sunt cel mai frecvent afectate. Se întâmplă ca mușchii spatelui de-a lungul coloanei vertebrale să doară. Durerea este locală, agravată la palpare, sunt posibile modificări dermatologice. Miozita este tratată în funcție de cauza acesteia. De regulă, miozita este tratată cu medicamente în combinație cu fizioterapie. Uneori, complicațiile necesită spitalizarea pacientului.

Osteocondroza, artrita și artroza coloanei vertebrale sunt boli care se caracterizează prin inflamarea și deformarea țesutului cartilajului. În acest caz, fibrele nervoase sunt ciupite de discurile intervertebrale, ceea ce provoacă dureri în mușchii spatelui. Astfel de afecțiuni afectează în principal persoanele cu un stil de viață sedentar și supraponderali. Aceste boli sunt foarte insidioase, deoarece s-ar putea să nu se facă simțite imediat.

• Vă recomandăm să citiți:

Osteocondroza, pe lângă durerea în mușchii spatelui, este însoțită de migrenă. Sindromul dureros este paroxistic, durează până la 6 ore la rând. Chiar și analgezicele puternice nu pot face față întotdeauna. Dacă boala nu este tratată, ea progresează, se adaugă alte simptome. Cum ar fi hipertensiune arterială, amețeli, amorțeală a membrelor, tulburări de coordonare.

Artroza și artrita se caracterizează prin simptome de durere la îndoirea trunchiului. Durerea este locală: trage, uneori provoacă o senzație de rigiditate. Pacientul se simte mai bine atunci când este în repaus. Cu astfel de plângeri, cu siguranță ar trebui să vă contactați terapeutul și osteopatul.

Ca tratament, sunt prescrise terapie manuală specială, dietă și fizioterapie.

Boli ale organelor interne

Dacă - acesta poate fi un semn de boli ale sistemului respirator și ale inimii. Durerea în mușchii spatelui este adesea un simptom al bolilor tractului gastro-intestinal. În această zonă, sindroamele de disconfort și durere pot fi asociate și cu organele ginecologice și cu sistemul urinar. Dacă din motive similare, mușchii spatelui dor, medicul vă va spune ce să faceți. De regulă, tratamentul unui organ intern bolnav este prescris, iar mialgia dispare de la sine.

Patologii congenitale

În prezența diferitelor asimetrii patologice în organism, durerea în mușchii spatelui este posibilă datorită comprimării rădăcinilor nervoase de către discurile intervertebrale. De exemplu, cu sindromul piciorului scurt. Chiar și doar milimetrii de diferență de lungime a picioarelor creează multe probleme cu coloana vertebrală. Încălcări similare ale axei vertebrale apar și din cauza curburii pelvisului și a picioarelor plate. apar adesea la persoanele cu scolioză.

Se caracterizează prin deformarea discului intervertebral și deplasarea acestuia dincolo de limitele necesare. Ca și în cazul osteocondrozei, simptomele pot să nu apară imediat. O hernie poate fi localizată în orice parte a coloanei vertebrale, dar cel mai adesea segmentul lombo-sacral are de suferit.

Patologia apare din cauza curburii dobândite sau genetice a coloanei vertebrale, a tulburărilor metabolice în corpul discului sau a leziunii. Durerea musculară severă în spate apare din cauza presiunii discului asupra rădăcinilor nervoase. Poate fi completată de amorțeală și slăbiciune a mușchilor. În funcție de localizarea herniei, aceasta poate răni:

• În regiunea lombo-sacrală, pacientul va simți dureri în partea inferioară a spatelui, fese, eventual chiar și în genunchi și picioare.
• În partea superioară a spatelui - durerea iradiază uneori către coapsă.
• În regiunea toracică, durerea se poate manifesta în brațe, umeri, omoplați și piept.

RMN-ul ajută la identificarea bolii. Tratamentul este prescris de un medic. De regulă, acesta este masaj, exerciții de fizioterapie, fizioterapie, purtarea unui corset, tratament medicamentos, în cazuri dificile, este necesară o intervenție chirurgicală.

• Lectură recomandată:

Aceasta este deplasarea vertebrei superioare față de cea subiacentă. Cel mai adesea apare în regiunea lombo-sacrală, dar poate apărea oriunde altundeva în coloana vertebrală. Principalele simptome sunt disconfort și durere la nivelul mușchilor spatelui inferior, la nivelul picioarelor, amorțeală și slăbiciune la nivelul extremităților inferioare. Practic, această patologie afectează bărbații care sunt angajați în muncă fizică grea. Spondilolisteza poate fi congenitală sau dobândită din cauza unui traumatism.

Această boală este diagnosticată, datorită unui număr de teste de laborator, RMN și electromiografie. Tratamentul, în funcție de severitatea evoluției bolii, este conservator și chirurgical. Primul include: administrarea de antiinflamatoare, terapia decongestionante, întărirea corsetului muscular prin exerciții și fizioterapie.

Fractură de compresie

Apare din cauza traumatismelor mecanice, și nu numai din cauza impactului local, o fractură poate apărea și atunci când o persoană cade pe picioare sau pe fese, dar și atunci când o sarcină cade pe spate și pe umeri. O fractură de compresie este, de asemenea, o consecință a bolilor oaselor și coloanei vertebrale. Dacă fractura a apărut din primul motiv, durerea va fi acută, dacă patologia nu a apărut imediat și din cauza bolii, mialgia va fi dureroasă și plictisitoare. Simptomele suplimentare pot include tensiune musculară, amorțeală a pielii, slăbiciune la nivelul membrelor și durere în piept.

Cauza este identificată cu ajutorul unei radiografii a coloanei vertebrale în două proiecții, în unele cazuri cu ajutorul RMN sau tomografie computerizată. Terapia se desfășoară în principal într-un spital cu tracțiune spinală, iar medicamentele sunt, de asemenea, folosite pentru a calma durerea. Când fractura se vindecă, pacientul trebuie să poarte un corset special de susținere și să fie supus unei terapii de restaurare.

Tratament și diagnostic

Când apar dureri în mușchii spatelui, este important să identificăm cauzele cât mai curând posibil, fără a aștepta complicații. Până nu se cunoaște sursa bolii, tratamentul nu poate fi început, pentru a nu agrava situația. Chiar și medicii cu experiență trebuie să efectueze o serie de studii pentru a determina natura durerii musculare de spate. În funcție de complexitatea problemei, diagnosticul poate include:

• Examinare clinică;
• Raze X;
• terapie prin rezonanță magnetică;
• Tomografie computerizata;
• Cercetare de laborator;
• Diagnosticul miofascial.

În fiecare situație, tacticile de tratament pot diferi semnificativ și chiar pot fi complet opuse. Prin urmare, numai un medic ar trebui să prescrie cursul corect de terapie. Dacă durerea este paroxistică și aveți nevoie urgent să atenuați starea, vă va ajuta un unguent anestezic (există multe similare în farmacie) sau un agent de încălzire pentru uz extern cu ardei roșu. După ce am făcut sport sau cu alte surmenaj fizic, mă dor mușchii spatelui, ce ar trebui să fac? Vă vor economisi, un duș cald, masaj și o curea de lână.

Dacă simțiți că trageți de spate, este mai bine să vă întindeți, alegând o poziție confortabilă și să vă relaxați puțin. În repaus, ar trebui să devină mult mai ușor. Antiinflamatoarele nesteroidiene, analgezicele și masajul ușor ajută și ele. Cauza durerii poate fi ciupirea rădăcinilor nervoase chiar și cu o mișcare nereușită. Acest lucru este valabil mai ales în zona dintre omoplați. Într-o astfel de situație, terapia manuală va ajuta rapid.

Prevenirea durerii

• Asigurați-vă că vă reîncărcați. Dacă o faci singur, întreabă cum să faci corect exercițiile. Execuția eronată chiar și a celor mai simple elemente se poate întoarce înapoi.
• Locul tău de dormit ar trebui să fie cât mai confortabil posibil, cu o saltea plată tare și nu o pernă înaltă.
• Încercați să vă păstrați întotdeauna postura, mai ales când lucrați la birou și la computer. Un scaun sau un fotoliu ar trebui să îți susțină spatele cât mai ergonomic posibil.
• Evitați poziția prelungită într-o singură poziție. Lăsați deoparte măcar puțin timp pentru a vă întinde.
• Dacă trebuie să stai în picioare mult timp, găsește un punct de sprijin pentru a reduce tensiunea pe spate.
• Ridicați lucrurile corect, nu cu spatele, ci cu picioarele. Aceasta înseamnă că atunci când ridicați greutăți, trebuie să vă așezați și să nu vă aplecați.
• Când mergi, ochii ar trebui să se uite la nivelul a 2-3 etaje, apoi nu se va dovedi să se încline.
• Ai grijă la silueta ta. Greutatea excesivă sau excesiv de ușoară nu adaugă sănătate.
• Dacă purtați un rucsac greu, puneți-l corect: cu ambele mâini imediat în spate, punându-l mai întâi pe un scaun.
• Înotul este foarte benefic pentru mușchii spatelui și pentru coloana vertebrală.
• Urmați o dietă echilibrată adecvată. Lipsa de vitamine și minerale provoacă uneori și unele boli.
• Nu prea răciți. În sezonul rece, asigurați-vă că hainele sunt calde și acoperă complet spatele.