Все о нервных тиках веко. Почему дергается верхнее веко правого или левого глаза

Подергивание глаз – это довольно часто встречающееся или повторяющееся недомогание у людей. Предполагается, что причиной этому является дефицит магния. Однако частое подергивание и спазмы в этой области могут указывать на заболевание нервной системы, например, на рассеянный склероз. Это расстройство, казалось бы, безвредное, однако, вызывающее множество неудобств и действительно нуждающееся в квалифицированном осмотре.

Ощущение подергивания глаз происходит из-за спазма мышц. Эти спазмы, как правило, односторонние, встречающиеся на одном из нижних век. Иногда могут быть вовлечены оба века, но сокращения каждого века независимы друг от друга. Переходное и прерывистое подергивание является полуритмичным. Это приводит к странным развевающимся ощущениям, которые очевидно раздражают и могут блокировать или препятствовать нормальному зрению.

В большинстве случаев судороги век не вызывают беспокойства. Они зачастую доброкачественные и поэтому не требуют медицинского вмешательства. Очень редко миокимия глаз может возникать как предвестник гемифациального спазма, блефароспазма, синдрома Мейге, спастико-паретической лицевой контрактуры и рассеянного склероза.

Обратите внимание! Регулярное подергивание глаза должно стать поводом для посещения врача окулиста или невропатолога, которые установят причину и диагноз заболевания.

Основные причины

Известен целый ряд причин, которые могут вызвать или усугубить дрожание век. Во многих случаях данное явление вызвано воздействием таких факторов, как:

Стресс

По мнению офтальмологов стрессовая ситуация может стать одной из первых причин дергающегося глаза. Во время перенапряжения тело человека вырабатывает гормон стресса (кортизол). Одним из непосредственных последствий этого является мышечное возбуждение, которое также может повлиять на мышцы век. Если человек подвергается слишком большому психическому воздействию в течение длительного времени, то подергивание глаз может приобрести постоянный характер. Это должно стать сигналом того, что необходимо что-то менять в своей жизни и избегать ситуаций, связанных со стрессом.

Кофе, алкоголь и сигареты

Как и упоминалось ранее, частой причиной дрожания век является дефицит магния. В свою очередь дефицит в организме может быть вызван употреблением слишком большого количества кофе и алкоголя. Курение сигарет и прием пероральных контрацептивов также приводит к недостатку магния. Рекомендуется отказаться от ранее упомянутых «удовольствий» либо же сократить их употребление.

Синдром сухого глаза

Множество людей работает в офисах и проводит долгое время перед мониторами компьютеров. Такой образ жизни может приводить к синдрому сухого глаза, а именно к хроническому отсутствию достаточного количества смазки и влаги на его поверхности. Когда глаза слишком сухие, они невольно могут начать дергаться в попытке своего же увлажнения.

Усталость

Сегодняшний ритм жизни не оставляет времени на отдых. Давно известно, что для поддержания хорошего самочувствия и здоровья необходимо спать не менее 7-8 часов. Однако большинство из нас уделяет на сон примерно 5 часов, если не меньше. Очевидно, что постоянное отсутствие сна вызывает серьезную усталость и впоследствии приводит к подергиванию глаза.

Аллергия

Экологические раздражители также могут стать причиной подергивания век. Для предотвращения следует правильно определять раздражители и их источники.

Дефицит витамина D

Витамин D является неотъемлемой частью нашего рациона, которая обеспечивает усвоение кальция в организме. Кальций очень важен для релаксации всех мышц тела, включая мышцы глаз. Таким образом, нехватка данного элемента в организме вызывает обсуждаемое недомогание.

Дефицит витамина В12

Недостаток витамина В12 в рационе питания может приводить к необратимому повреждению нервной ткани и, соответственно, к сокращению мышц век. Связано это с тем, что нервная ткань отвечает за нормальное функционирование всех мышц в организме. Дефицит этого витамина провоцирует непроизвольное движение в конечностях и спазм мышц.

Воспаление краев глаз

Воспаление краев глаз (блефарит) вызывает зуд, боль, покраснение кожи век (как правило, вдоль линии ресниц). Также может приводить к раздражению глазного яблока и к светочувствительности. В силу вышеизложенных симптомов заболевание приводит к тику глаз. Зачастую блефарит имеет хроническую форму, при которой симптомы периодически ухудшаются и могут полностью исчезать на неопределенное время. Часто фактором вызывающим данное заболевание является неправильная гигиена век (например, не снятие макияжа на ночь), бактериальная инфекция или нарушение секреции кожного сала через сальные железы, расположенные по краям век.

Как лечить дергающийся глаз?

Обычно дергание глаза не вызывает особого беспокойства и проходит незаметно. Если это не так, можно воспользоваться следующими рекомендациями.

Зачастую подергивание глаза возникает в состоянии стресса либо от большого перенапряжения. В этом случае расслабление век полностью устранит подергивание и вернет нормальное функционирование. Для этого пригодится свежий огурец, картофель и пакетик зеленого чая. Соответственно, овощи перед применением следует натереть на мелкой терке, а пакет с чаем смочить теплой водой. Необходимо накладывать на закрытые глаза и держать в течение 10-15 минут.

Обратите внимание! При использовании ноутбука в ночное время следует держать комнату ярко освещенной, и никогда не заниматься чтением при тусклом свете.

Наблюдая у себя дрожание век, необходимо обогатить свой рацион питания большим количеством фруктов и зеленых листовых овощей. Употреблять продукты с высоким содержанием витамина D, включая масло печени трески, рыбу, устрицы и молочные продукты. Если нет возможности сделать это по какой-либо причине, можно обратиться к врачу и попросить его назначить витаминный комплекс.

Фосфор, фолиевая кислота, калий и кальций также повышают здоровье глаз и уменьшают риск возникновения тика.

Лучшее лечение – это естественное лечение. Сон по 7-8 часов в сутки повышает иммунную систему и держит мышцы всего тела в идеальной форме, в том числе и глаза. В случае невозможности этого нужно выделять время на дневной (хоть и короткий) сон. Он также способен избавить от раздражающего явления.

В случае наличия синдрома сухого глаза либо аллергии необходимо использовать соответствующие таблетки и глазные капли. Это позволит наполнить поверхность глазного яблока смазкой и устранить не только раздражение, но и избавиться от дергания глаза.

Когда следует обратиться к врачу?

Несмотря на то, что зачастую дергание глаза является только временным явлением, которое можно устранить, соблюдая надлежащий уход и диету, в некоторых случаях тик может быть признаком неврологического заболевания. К последнему стоит отнести синдром Туррета, болезнь Паркинсона, эпилепсию или глазную инфекцию. Все эти болезни имеют тревожные симптомы, например:

Подергивание век, сохраняющееся в течение нескольких дней (более 3-х).
Непроизвольное закрытие и сжимание век.
Нарушение зрения, нарушение остроты зрения.
Боль в глазах.
Слезотечение.
Покраснение глаз.
Чувство жжения в глазу.
Появление выделений в глазу.
Кровотечение.
Тик глаза и учащенное сердцебиение.
Паралич нервов лица.
Опускание уголков рта.
Головокружение.
Заболевания пищеварительной системы.
Заболевания мочевыводящей системы.
Нарушение чувствительности.

Заметив у себя сокращение глаза, которое сопровождается хоть одним вышеперечисленным симптомом, нужно срочно обратиться за помощью к специалисту.

Подводя итог, можно с уверенностью сказать, что подергивание глаза является частым явлением и, как правило, не представляет для здоровья человека особой угрозы. Зачастую нарушение легкой формы может устраняться без медикаментозного лечения. В случае более серьезного заболевания пациенту не обойтись без врачебного вмешательства.

Каждый человек раз в жизни сталкивался с подергиванием век.

Необъяснимое явление имеет множество причин.

Если нервный тик верхнего века появляется постоянно и неприятные ощущения не проходят сами по себе, это не просто переутомление.

Требуется выяснить причину состояния, начать лечение. В медицине это состояние называют периокулярные спазмы, которые бывают нескольких видов - миокимия , доброкачественный эссенциальный блефароспазм и гемифациальные спазмы.

Причины нервного тика глаза

Причины непроизвольного подергивания века:

стресс;
переутомление;
спиртные напитки и никотин;
злоупотребление кофеином;

Иногда продолжительность подергивания составляет пару секунд, в некоторых случаях носит регулярный характер. Если после отдыха тик века не прошел, он может указывать на следующие проблемы:

неправильное питание;
авитаминоз;
аллергическая реакция;
блефароспазм;
сотрясение головного мозга;
менингит;
действие некоторых лекарственных препаратов;
хорея Гентингтона.

Редко состояние является симптомом болезни нервной системы. Нервный тик характерен таким патологиям, как ВСД, болезнь Паркинсона, синдром Туретта, инсульт.

Миокимия может присутствовать в любом возрасте, чаще встречается у взрослых. Это связано с усталостью, тревогой, стрессом, физическими упражнениями и чрезмерным употреблением кофеина.

Группа риска

Нервному тику больше всего подвержены лица, чей день не нормирован. В группу риска входят люди, злоупотребляющие спиртными напитками, с травмами головы, которые не лечат глазные заболевания.

Важно дифференцировать периокулярные спазмы. Миокимия - подергивание одного века, обычно связанное с усталостью . Мелкие подергивания круговой мышцы часто наблюдаются у пациентов. Движение происходит из-за фасцикуляции волокон.

Могут быть задействованы оба века, но дергаются независимо друг от друга. Тики являются самоограничивающимися и эпизодическими, длящимися в течение нескольких секунд.

Гемифациальный спазм - это односторонний тик верхних и нижних век, который также распространяется на лицо. Больные жалуются на спазмы не только одного глаза, но и средней части лица.

ГФС характеризуется односторонним непроизвольным, нерегулярным, тоническим сокращением мышц, иннервируемых лицевым нервом. Спазмы могут быть связаны с ипсилатеральной болью и часто усугубляются кашлем, астенопией или стрессом.

Доброкачественный эссенциальный блефароспазм - двусторонний периокулярный. Симптомы:

сухость глаз;
болевой синдром;
высокий уровень утомляемости;
низкий уровень работоспособности.

Пациенты с периокулярными тиками часто жалуются на трудности с открытием глаза. Другие отмечают усиленное моргание.

В отличие от гемифациального спазма, симптомы ослабевают после отдыха и исчезают во время сна . Заболевание не связано с анатомическим поражением и поэтому визуализация не требуется.

Фотофобия, чувствительность или дискомфорт появляются примерно у 80% пациентов. Симптомы ухудшаются, когда пациенты находятся в движущемся поле зрения, например, когда пассажир находится в автомобиле . Признаки улучшаются при концентрации внимания, физических нагрузках.

ДЭБ - хроническое и неизлечимое состояние. Прогрессирует быстро, ремиссия наблюдается редко . Может привести к ограничению деятельности в рамках повседневной жизни и снижению качества жизни. Хроническая форма дергания может привести к постоянным анатомическим осложнениям, таким как блефароптоз .

ДЭБ может быть признаком другого двигательного расстройства, такого как болезнь Паркинсона.

В 92% случаев тик начинается около глаза и со временем прогрессирует вниз по лицу. В остальных 8% он начинается около подбородка и прогрессирует вверх. Подергивания обычно не болезненны, но они могут смущать и мешать нормальному выражению лица и зрению.

Врач тщательно изучит историю болезни и проведет неврологическое обследование. Клиническая оценка должна включать тщательную медицинскую, лекарственную и семейную историю. Обследование должно включать оценку пораженных мышц, частоту моргания, а также наличие вынужденного и длительного закрытия век.

МРТ-сканирование может быть показано для исключения других условий, таких как опухоль мозга, аневризма.

Возможно назначение электромиограммы. ЭМГ часто проводится вместе с исследованием скорости нервной проводимости для измерения электрической активности мышц и нервов.

Необходимо провести полное обследование черепно-мозгового нерва, включая проверку чувствительности роговицы. Также выполнить периферическое неврологическое обследование для выявления признаков паркинсонизма.

Офтальмологическое исследование с помощью щелевой лампы (биомикроскопия) имеет важное значение для выявления блефарита и сухости глаз. Эти обследования обычно проводятся врачами, специализирующимися в области неврологии или офтальмологии.

Лечение

Медикаменты

Лечение в первую очередь включает в себя устранение сопутствующих симптомов сухости глаз и светобоязни. При сухости глаз терапия включает увлажняющие глазные капли, если причина кроется в аллергической реакции - антигистаминные препараты.

Если вторичные признаки присутствуют, пациент направляется к невропатологу. Он прописывает успокаивающие лекарства:

Глицин;
Персен;
настойка пустырника;
витаминные комплексы.

Лечение нервных тиков включает пероральную и инъекционную терапию, а в тяжелых случаях - хирургическое вмешательство.

Устные лекарства были вытеснены инъекционной терапией, которая более эффективна. Ботулинотерапия - способ лечения, при котором нейротоксин блокирует высвобождение ацетилхолина в нервно-мышечном соединении. Это вызывает мышечную слабость и паралич.

Ботулотоксин вводится в определенные области мышц, чтобы ослабить или остановить тики.

Побочные эффекты от инъекций:

птоз;
сухость глаза;
двоение в глазах , если токсин попадает в экстраокулярную мышцу.

В редких случаях у пациентов может развиться толерантность к инъекциям, связанная с более высокими дозировками. Это связано с выработкой антител к токсину.

В случаях, когда медикаментозная терапия не эффективна (если глаз сильно дергается), проводится хирургическое лечение. Это может включать частичное или полное иссечение мышечных групп, декомпрессию нерва для гемифациальных спазмов или нейротомию для полного удаления ветвей лицевого нерва. Однако хирургическое лечение не является обратимым и поэтому выполняется в тяжелых случаях.

Упражнения и массаж

Если дрожит верхнее веко, рекомендуется делать массаж или пройти курс иглоукалывания. Массирование расслабляет мышцы. Массаж проводится точечно над верхним веком, под нижним и рядом с уголками глаз. Движения круговые, надавливание легкое.

С целью укрепления и для профилактики нервного тика выполняют несложные упражнения - движения глазами в стороны и по кругу, моргания.

Коррекция режима работы и отдыха

Чтобы нормализовать работу нервной системы, потребуется научиться правильно распоряжаться временем. После каждого часа работы необходим 10-минутный отдых, особенно при работе с компьютером.

Во время отдыха после работы полезно гулять на свежем воздухе, плавать, медитировать, кататься на коньках или заниматься любимым делом. Ночь - время сна . Бодрствование в это время негативно сказывается на психическом состоянии.

Диета

Если глаз трясется регулярно и это связано с авитаминозом, корректируют рацион питания. Ежедневно человек должен употреблять по 2 порции фруктов и овощей.

Исключают спиртные напитки, кофе и крепкий чай. Включают гречку, диетические сорта мяса, творог, рыбу.

Народные методы

Из народных рецептов используют средства, которые успокаивают нервы. Успокоительные отвары готовят на основе такие трав:

сбор 1 - шиповник, облепиха, боярышник;
сбор 2 - рута душистая, подорожник, лимон с цедрой;
сбор 3 - мяты и пустырник.

Применяют домашние компрессы из подорожника, меда, ромашки аптечной и ледяной компресс. Они облегчают течение болезни.

Для большинства обычное подергивание век является кратким и незначительным.

Практически каждый человек хоть раз в жизни чувствовал, что у него дергается нижнее веко. Причиной тому сильное нервное напряжение, которое вызывает сокращение мышц около глаза. Ошибочно думать, что это явление безобидное и не требует никакого вмешательства, но не все так просто. подергивания нижнего века может привести к ряду осложнений, которые вылечить будет сложнее.

Причины, почему нижнее веко дергается, следующие:

Нервное переутомление, которое случается из-за частых стрессов, депрессии, недосыпания или волнения. Такие симптомы случаются у беременных или кормящих женщин, у жетелей мегаполисов, чей организм пытается перестроиться на новый ритм, у них случаются частые приступы раздражительности и эмоционального напряжения. Если от этого вовремя не избавиться, появляется нервный тик.
Важно! Проблема подергивания нижнего века может коснуться и взрослых, и детей. Последние могут начать заикаться.
Переутомление глаз, т. е. сильная нагрузка на органы зрения. К этому приводит продолжительная работа за компьютером, просмотром телевизора, чтение при слабом освещении т.п. Особенно это касается людей с проблемами зрения (близорукость, дальнозоркость), а также носящих контактные линзы или очки.
Перевозбуждение нервной системы, при которой скорость передачи импульсов становится быстрее, и их иннервирование становится беспорядочным. Это приводит к нервному тику. Причинами таких явлений становятся: частые эмоциональные нагрузки, злоупотребление кофе, алкоголем и прочее.
Авитаминоз, а именно недостаток витамина В. Поэтому нужно употреблять достаточное количество магния, а также правильно и сбалансированно питаться.
Хронические и инфекционные заболевания. Сюда относится аллергия (встречается достаточно редко), тонзиллит, поражение сосудов головного мозга и др. В данном случае лечение заключается в искоренении причины заболевания, а только потом – нервного тика.

Важно! Если дергается нижнее веко после травмы головы, возможно, это сотрясение мозга.

Иногда причина дергания века заключается в недосыпании и нездоровом образе жизни. Поэтому для снятия подобных симптомов следует чаще находиться на свежем воздухе, употреблять больше овощей и фруктов и укреплять иммунитет.

У детей возможно наследственное подергивание левого или правого века, которое проявляется еще в младенческом возрасте.

Патологии нервного тика

Зачастую нижнее веко дергается из-за заболевания — нистагма. В таком случае пульсирование в нем доставляет человеку массу неудобств, он не может сосредоточиться и рассмотреть предмет. Нервный тик случается по причине отравления наркотиками или медикаментами, а также при поражении мозга или слабого зрения.

Подергивания в веке могут случиться из-за лицевого гемиспазма, при котором затрагивается черепно-мозговой нерв. Такой приступ случается даже при отсутствии раздражающих факторов.

Как лечить нервный тик

Для начала необходимо выяснить, что делать, если дергается нижнее веко правого глаза. Самое главное — избегать провоцирующих факторов, по причине которых эта патология проявляется. Если уж так случилось, и глаз начало подергивать, можно отвлечься, почитать книгу или прослушать музыку.

Если причиной стало зрительное перенапряжение, то следует максимально снизить воздействие на глаза, и провести расслабляющую гимнастику. Даже частые перерывы с закрытыми глазами помогут справиться с проблемой.

Если такие методы не принесли результата, нужно идти на более кардинальные меры:

Разгрузка нервной системы.
Расслабление органов зрения.
Исключение вредных привычек.
Правильное и сбалансированное питание.

Разгрузка нервной системы

Если причиной нервного тика стало повышенное эмоциональное напряжение, необходимо успокоиться и расслабиться любыми из следующих методов:

Поспать. Это один из лучших способов успокоить нервную систему, при этом спать нужно пока сами не проснетесь. Если есть трудности со сном, можно принять успокоительные капли: Корвалол, Персен или Ново-Пассит.
Принять расслабляющую ванну, в которую добавляется пара капель эфирного масла лаванды, душицы или цитрусовых.
Посетить сеанс расслабляющего массажа.
Побольше бывать на свежем воздухе. Для этого можно прогуляться по парку или съездить в лес.
Заниматься спортом, который помогает снять эмоциональную нагрузку.

Расслабление органов зрения

Если причиной подергивания глаз стала длительная работа за компьютером или просмотр телевизора, то снять напряжение поможет зрительная гимнастика:

Сесть за стул и выпрямить спину.
Поставить руки перед собой, опереться ими на стол.
Потереть ладони пока они не станут теплыми.
Затем приложить их к глазам.

Проводить данную процедуру нужно не менее 7 минут. Тепло действует на глаза расслабляюще, что помогает снять спазм.

Отлично помогут сильные зажмуривания глаз, при которых в веках должно возникнуть сильное напряжение. При этом делается глубокий вдох, а при открытии глаз – выдох. Повторять такую процедуру следует 5 раз.

Помогут и постоянные моргания в течение 10 минут, а также сосредоточение на определенной точке сначала одним, а после – другим глазом.

Можно проделать и такое упражнение для расслабления глаз: голову нужно держать на месте, а глазами вырисовывать воображаемые круги. Остановить упражнение следует тогда, когда глазные мышцы устанут.

Исключение вредных привычек

Зачастую проблема нервного тика связана со злоупотреблением кофе или алкоголем, причиной тому является перевозбуждение. Чтобы избавиться от подергивания в глазу, кофе нужно пить только в первой половине дня, но не более двух чашек. Что касается алкоголя, то от него лучше вообще отказаться. Это правило относится и к энергетическим напиткам.

Питание

Развитие нервной системы, в некоторой степени, зависит от правильного и сбалансированного питания. Особенно это касается лиц, с имеющимися проблемами развития и работы ЦНС. В данном случае особое внимание уделяется продуктам с богатым содержанием витамина В – это: злаковые, орехи, семечки, мясо и субпродукты, бананы. Чтобы витамины хорошо усваивались, нужно одновременно принимать и магний. Большое его количество содержится в грецких орехах, арахисе и миндале, а также в зелени.

Важно! Если в организме существенный недостаток витамина В, то лучше принимать витаминный комплекс.

Эфирные масла

В процессе лечения можно использовать расслабляющие эфирные масла. Например, герань, корица, лаванда. Для этого их можно нанести на кусочек ткани и вдыхать запах. Такие процедуры помогут снять напряжение и помочь расслабиться.

Народные методы лечения

Что делать при дергании нижнего века левого глаза подскажут средства народной медицины:

Успокаивающий сбор из ромашки, валерианы и мелиссы. Для приготовления такого отвара потребуется взять одинаковое количество каждой травы из расчета 1 ст. л./стакан кипятка. Полученный отвар принимается 2 раза в день в течение месяца.
Справиться с недугом поможет ледяной компресс из травы укропа, мяты и алоэ. Все ингредиенты нужно измельчить, перемешать и добавить немного лимонного сока. Затем все заливается стаканом кипятка, доводится до кипения и остужается. После этого все переливается в небольшие формочки и ставится в морозильник. Полученными ледяными кубиками нужно протирать глаза каждое утро.
Можно попробовать и медовый настой. Для этого потребуется взять 1 ст. л. меда и развести ее в теплой воде. После этого в нем смачивается ватный диск и прикладывается к глазу на 20-25 минут.

Диагностика

Если отдых и расслабляющие процедуры не помогают, то следует обратиться к неврологу, который назначит комплексное обследование. Кроме того, врач соберет полный анамнез больного, куда входит информация о:

Причины и начало нервного тика.
Длительность патологии.
Наличие хронических и перенесенных инфекционных заболеваний.
Проведенное лечение и его результат.
Был ли нервный тик у кого-то из ближайших родственников.

анализ крови и мочи;
ионограмма;
Элекроэнцефалография.

Возможные осложнения

Если подергивания в нижнем веке не диагностировать и не лечить, то возможны такие неприятные последствия, как:

Хронические подергивания в глазу.
Сложности нахождения в обществе, дезадаптация.
Вытекающие из этого проблемы с нервной системой.

Профилактические меры

Чтобы не допустить у себя развитие нервного тика, нужно придерживаться следующих правил:

Свести к минимуму стрессы, конфликты и т.п.
Научиться контролировать свои эмоции, для этого можно заняться йогой или медитацией.
Отказаться от вредных привычек.
Побольше отдыхать и спать как минимум 7-8 часов в сутки.
Ежедневно гулять на свежем воздухе.
Меньше времени проводить за компьютером или телевизором.
Вовремя лечить любые заболевания, а особенно те, которые возникают на нервной почве.

Ответить точно на вопрос, почему дергается нижнее веко — никто не сможет. Существует большое количество самых разных лечебных препаратов, которые помогут успокоить нервную систему и избавить от подергиваний в глазу. Однако все это дает лишь временный результат, ведь самое главное – это устранить причину недуга. Поэтому душевное равновесие, спокойствие, вот самые главные способы избавления от нервного тика раз и навсегда.

У всех бывают случаи, когда непроизвольно дёргается веко (по-научному это называется миокимией). Это достаточно неприятное ощущение. В народе говорят, что это нервный тик, неважно дёргается ли веко правого глаза или веко левого глаза. В медицине непроизвольное сокращение мышц верхнего века называется гиперкинез. Если быть точным, то гиперкинез – это непроизвольное сокращение различных мышц. Чаще встречается гиперкинез верхнего века, так как оно более подвижное.

Дергающееся веко доставляет большой дискомфорт человеку. В таких случаях сложно сконцентрировать внимание, глаза быстро устают, человек становится рассеянным, заторможенным. Бывают приступы, при которых веко дергается в течение часа и больше.

Обратите внимание! "Прежде, чем начнете читать статью, узнайте, о том, как Альбина Гурьева смогла победить пробемы со зрением воспользовавшись...

Однократное неконтролируемое сокращение глазных мышц обычно не вызывает паники у людей, но, когда глаз дёргается достаточно продолжительно и часто, следует обратиться к специалисту. Вероятно, что офтальмолог может направить вас к неврологу, так как это заболевание зачастую имеет неврологическую этиологию.

Наверное вы не раз задавались вопросом: “Почему дергается глаз верхнее веко?” Давайте попытаемся разобраться. Гиперкинез может быть первичным и вторичным.

Первичный гиперкинез

Данный тип не представляет особой опасности. Основные причины его возникновения:

Стрессы, эмоциональное напряжение. Этот пункт не просто так занимает первое место. На сегодняшний день стресс это самая распространённая причина появления гиперкинеза. Верхнее веко может начать дергаться вследствие напряженной умственной работы, хронического недосыпа, а также стрессовых ситуаций дома или на работе.
Переутомление глаз. Гиперкинез и-за переутомления глаз часто встречается у людей, чья работа требует концентрации зрения и внимания: водители, машинисты метро, люди, которые в работе используют микроскоп. В данном случае достаточно дать глазам немного отдохнуть.
Ослабление иммунитета, перенесенные вирусные и инфекционные заболевания. В этих случаях так же могут возникнуть подобные проблемы.
Употребление алкоголя, курение, чрезмерное потребление кофе. При этом происходит возбуждение нервной системы, в результате которого организм истощается.
Нехватка витаминов и минералов. Авитаминоз – серьезная причина дисбаланса в организме. Особенно чувствительны глаза к недостатку калия, магния, витаминов группы В. Одним из проявлений нехватки витаминов может стать гиперкинез.
Постоянное ношение очков или неправильно подобранные линзы.
Аллергическая реакция.
Болезни глаз.

Вторичный гиперкинез

Вторичный гиперкинез является серьезным заболеванием, в основе которого лежат нарушения работы головного мозга, сосудов или неврологических нарушений. Подергиваться может левый или правый глаз при следующих заболеваниях:

Болезнь Паркинсона;
Повышение внутричерепного давления;
Атеросклероз;
Менингит;
Нервные расстройства;
Родовые травмы;
Шейный остеохондроз;
Болезни, связанные с повреждением лицевого нерва.

Существуют и другие состояния при которых подергивание верхнего века является одним из диагностических симптомов.

В таких случаях необходимо обратиться к специалисту, который оценит общую картину течения заболевая, соберет анамнез, при необходимости назначит дополнительные лабораторные и инструментальные обследования.

Как избавиться от подергивания века (миокимии)?

Бывают случаи, когда глаз перестает дергаться самостоятельно. Как правило, в этом случае, подергивания не беспокоят вас долго и не повторяются. Однако, если гиперкинез то и дело возвращается, то можно попробовать самостоятельно избавиться от этого нервного тика. Вот некоторые методы, которые могут помочь:

Главное, хорошо отдохните. В большинстве случаев глаз дергается из-за хронической усталости. Возможно если вы хорошо выспитесь, избавитесь от забот, веко перестанет дергаться. Если у вас есть возможность, то возьмите отпуск, смените обстановку, чаще гуляйте на свежем воздухе.
Пропейте курс успокаивающих препаратов. Прекрасно подойдет пустырник, валериана, пион. Это послужит прекрасным защитным механизмом, поможет вам справляться со стрессовыми ситуациями.
Сократите пребывание за компьютером. Если ваша работа связана с интернетом, то старайтесь хотя бы каждый час делать пятиминутные перерывы, в которых разминайте шею и делайте глазную гимнастику.
Нормализуйте сон. Не допускайте недосыпа.
Уменьшите употребление чая и кофе, в них содержится кофеин, и они возбуждают нервную систему.
Избегайте стрессовых ситуаций. Не допускайте эмоционального и умственного перенапряжения. Не даром говорят, что все болезни от нервов. Поэтому нужно внимательно относиться ко всем развивающимся симптомам и стараться жалеть свою нервную систему.
Применяйте успокаивающие компрессы для глаз и массаж век. Компрессы можно делать из настоя любых трав: крапива, ромашка, возможно применение листов алоэ.
Принимайте витамины. Следите за своим рационом. Употребляйте достаточное количество фруктов и овощей. Особенно обратите внимание на продукты, содержащие калий и магний: рыбу, бананы, горох, укроп, лук, шоколад. Так вы сможете нормализовать содержание витаминов, минералов в организме и укрепить свою иммунную систему.
Больше времени проводите на свежем воздухе. Полезно увеличить двигательную активность.
Избавьтесь от вредных привычек. Курение – фактор риска многих заболеваний: атеросклероз, сахарный диабет, болезни легких. В городских условиях организм и без того постоянно подвержен действию токсинов и газов. Не стоит лишний раз подвергать себя опасности.
Делайте упражнения для глаз.

Все перечисленные правила также станут прекрасной профилактикой появления гиперкинеза.

Гимнастика для глаз при миокимии

Гимнастика – это прекрасный способ держать мышцы глаз в тонусе. Она прекрасно подходит для профилактики многих офтальмологических заболеваний, в том числе и подергивания века. Эти упражнения помогают кровообращению, улучшают отток глазной жидкости, позволяют расслабиться и отвлечься. Делать их предпочтительнее в утренние часы. Вот некоторые эффективные упражнения:

Дышите ровно, примите удобную позу, расслабьте шею. На глубоком вдохе со всей силы зажмурьте глаза, досчитайте до пяти. Выдохните и затем расслабьте глаза. Повторите такое упражнение пару раз.
Нагрейте ладони или пальцы трением, зачем накройте ими глаза на пару минут. Не стоит сильно давить на веки. Такой простой способ успокоит и расслабит глаза.
С неподвижной головой медленно вращайте глазами сначала по часовой стрелке, потом против часовой. По пять кругов в каждую сторону. Если почувствуете усталость, прекратите упражнение.
Нарисуйте на окне точку и поочередно каждым глазом смотрите сначала на точку, потом переводите взгляд на объект в дали. Упражнение необходимо выполнять в течение минуты каждым глазом.

К какому врачу обращаться?

Долго дергающийся глаз вызывает опасения. Как и при всех заболеваниях, не следует затягивать с визитом к врачу, так как вы можете запустить болезнь и лечить ее будет сложнее.

Для определения причины, по которой может возникнуть миокимия, следует обратиться к офтальмологу. Он проведёт осмотр, и, в случае необходимости назначит дополнительное обследование.

Врач назначит вам лечение, которое будет направлено на борьбу с самой причиной этого симптома. Только специалист сможет определить, почему на самом деле дергается верхнее веко.

успокаивающие средства;
поливитамины;
медикаменты нормализующие кровообращение.

Как правило, вне зависимости от причины назначают консультацию у невролога, для того чтобы исключить появление серьезных неврологических заболеваний. При их обнаружении врач сам подбирает индивидуальную терапию, которая занимает достаточно продолжительное время.

Происходящие непроизвольно, хоть раз в жизни испытывал, наверное, каждый человек. На ум сразу приходят стрессовые ситуации, нервная работа и ряд других причин, которые могут вызвать это явление. И это действительно так – довольно часто именно нервное перенапряжение и эмоциональный стресс могут спровоцировать появление подергиваний. Иногда они возникают разово, но в ряде случаев на протяжении и длительного времени дергается веко правого глаза. Что делать в этой ситуации и как избавиться от столь неприятного симптома?

Что это такое?

Подергивания век называются миокимией или блефароспазмом. Это быстрое непроизвольное сокращение одной из мышц глаза – круговой. Медики называют это явление гиперкинезом, а обычные люди дали ему название «нервный тик».

Причин, из-за чего человек может испытывать это неприятное ощущение, существует немало, но чаще всего люди считают, что миокимия возникает на фоне нервного перенапряжения или стресса, и они правы. Само по себе это явление не представляет опасности, но вот дискомфорт доставляет ощутимый.

На заметку! Крайне редко, но подергивание века может причинить боль. Однако в большинстве случаев миокимия безболезненна и доставляет лишь психологический дискомфорт. Боли могут появиться в случае, если подергивания стали достаточно частым явлением. Это связано с перенапряжением глазных мышц.

Интересно, что подергивания глаз у кого-либо посторонние люди практически не видят – зря пациент беспокоится, что он выглядит странно. Тик ощущает лишь он сам, а те, кто находится с ним рядом, смогут увидеть подергивания лишь в случае, если человек отметит у себя это явление и скажет о нем.

Обычно подергивания длятся всего несколько секунд, хотя в ряде случаев человек испытывает это явление часами. К сожалению, избавиться от миокимии простой силой воли не выйдет – самообладание тут не будет большим помощником.

Однако не всегда миокимия возникает лишь на фоне стресса. В ряде случаев она может сигнализировать о развитии ряда патологий нервной системы и даже инфекционных заболеваний. Нервный тик появляется и при рассеянном склерозе, и при воспалении лицевого нерва.

Таблица. Виды нервного тика.

Помимо подергиваний века, человек может жаловаться на следующие симптомы:

покашливание или произнесение странных лающих звуков;
сокращение других мышц лица;
выполнение непроизвольных движений руками, пальцами;
скрежет зубами.

На заметку! Интересно, что чаще всего человек отмечает подергивания именно верхнего века, а не нижнего.

Основные причины

Ниже перечислен ряд причин, способных вызвать появление нервного тика или миокимии века у человека.

На заметку! Большая часть людей считает, что тик возникает только из-за перенапряжения одной мышцы глаза. Но это далеко не так. Перенапрячься могут сразу несколько глазных мышц, а сам тик появляется не только из-за усталости.

Иногда блефароспазм правого глаза появляется на фоне таких заболеваний как ВИЧ, отит, туберкулез, малярия и т. д. В ряде случаев явление отмечается у людей, перенесших операции в области уха, удаление миндалин.

Где искать ответы на вопрос о причинах блефароспазма?

В большинстве случаев ответ кроется как раз в режиме дня и эмоциональном окружении человека. Так, порой достаточно взять отпуск и немного отдохнуть в спокойной обстановке, чтобы явление миокимии исчезло совсем. Но, к сожалению, если блефароспазм появился по другой причине, нежели усталость и стресс, то отпуск не поможет, и нужно будет продолжать искать ответы далее.

Для начала нужно все-таки в некоторых случаях отказаться от попыток самолечения и отправиться на прием к специалисту. Так как не всегда понятно, к кому нужно записываться, то разумнее всего для начала посетить терапевта, а потом уже от него получить направления к другим специалистам. Итак, терапевт может направить пациента к офтальмологу, который проведет полный осмотр зрительных органов при помощи различных приборов. Также больному, возможно, придется посетить и невролога, который, в свою очередь, направит больного на МРТ мозга. Это исследование покажет все неполадки в органе, если таковые имеются.

На заметку! Иногда в организме просто не хватает каких-либо веществ, поэтому появляется тик. Так что сдать кровь на биохимию, чтобы выявить уровень содержания таких элементов как магний и кальций, все же стоит. Недостаток кальция может возникнуть при неправильном питании или чрезмерном употреблении мочегонных средств. Недостаток магния часто провоцирует возникновение судорог, спазмов мышц и т. д. Часто отмечается у спортсменов и беременных.

Как лечиться и что делать?

Лечение такого состояния как блефароспазм правого или левого века должен выбирать врач. Самостоятельно можно попробовать лишь нормализовать эмоциональный уровень вокруг себя и продумать щадящий режим дня, может быть – взять отпуск. Также можно попробовать пройти курс простых упражнений в домашних условиях.

На заметку! Как правило, разовое явление миокимии в лечении не нуждается. А вот часто и регулярно повторяющееся, оно достойно пристального внимания и правильно подобранной и эффективной терапии.

Если блефароспазм – явление постоянное, то в любом случае требуется пройти для начала всех врачей. В качестве препаратов можно самовольно принимать только фитопрепараты на основе натуральных трав. Все остальные медикаменты должны назначать только специалисты в зависимости от причины появления блефароспазма. Дело в том, что подергивания век могут появиться в результате серьезных неврологических заболеваний или травм. Иногда врачи могут назначить сильные или слабые успокоительные. Самостоятельно можно принимать только валериану.

В качестве терапии можно использовать и нормализацию рациона питания. В ряде случаев причина появления тика – нехватка каких-то элементов или витаминов, то есть банальный авитаминоз. В этом случае важно отказаться от употребления алкоголя и кофе, но включить в меню горох, бананы, финики, хлеб ржаной, фасоль. Эти продукты содержат магний. А нехватку кальция восполнят молоко и молочные продукты, орехи, рыба и т. д. Также можно принимать комплексные витаминные препараты и в ряде случаев – БАДы. Это могут быть Компливит, Магнелис В6, Кальций Д3 Никомед и другие.

Если причиной появления тика стали какие-либо инфекционные заболевания глазных яблок, то человеку будут рекомендованы:

в случае развития – промывание век фурацилином, использование мази, содержащей антибиотики и т. д.
при флегмонах и – использование каплей с антибиотиками.
в случае возникновения увеита – применение антибиотиков и нестероидных противовоспалительных.

При определенных показаниях доктора советуют пройти и курсы физиотерапии. Это могут быть УВЧ, лазеротерапия, электрофорез и т. д. Хорошо зарекомендовало себя иглоукалывание.

На заметку! При сильном проявлении блефароспазма человеку могут выписать инъекции ботокса – токсина ботулизма. Это яд, который в малых дозах используется в медицинской практике. Токсин действует на мышечную ткань и долго не позволит мышцам глаза сокращаться без человеческой воли.

Требуется также регулярно гулять на свежем воздухе, притом прогулки должны быть спокойными и размеренными, вдали от суеты и шума. Можно выбрать маршрут, пролегающий через парк.

Простые упражнения

Попытаться унять нервный тик дома можно, если выполнить несколько простых упражнений. Например, в течение 30 секунд быстро поморгать веками и после этого дать глазам расслабиться, прикрыв их ладонями минут на 10-15. Глаза благодаря такой «зарядке» успеют немного восстановить тонус и отдохнуть. Рекомендуется также разово сильно зажмурить глаза, после чего открыть их. Это упражнение нужно выполнить около 5-6 раз.

Также можно просто на некоторое время прилечь и прикрыть глаза. Главное – найти спокойное место, где никто не будет беспокоить и отвлекать.

Внимание! Такие упражнения помогут только в том случае, если миокимия была вызвана перенапряжением и усталостью глаз.

Как остановить нервный тик?

В ряде случаев, чтобы устранить это явление, достаточно следовать приведенной ниже инструкции.

Шаг 1. Для начала следует сильно зажмурить глаза или сильно прищуриться. После этого глаза нужно максимально широко раскрыть. Моргать нужно до такой степени сильно, чтобы из глаз потекли слезы.

Шаг 2. Можно помассировать веки пальцами. Рекомендуется выполнять легкие круговые движения. Не стоит сильно давить на глаза, чтобы не травмировать их.

Шаг 3. В течение 30 секунд следует быстро поморгать сразу обоими глазами. Обычно это помогает устранить спазм.

Шаг 5. Некоторые упражнения можно выполнять, закрыв глаза. Например, можно пытаться жмурить веки, совершенно не раскрывая глаз, а затем расслаблять их.

Шаг 8. Требуется нормализовать рацион питания и отказаться от употребления кофеина и алкоголя, но при этом сбалансировать пищу.

Шаг 9. Следует спать положенное для полноценного отдыха время, то есть не менее 7-8 часов в сутки.

Видео – Три теста, если глаз дергается

Если человек отметил у себя подергивание век, не важно – на правом или левом глазу, паниковать и искать у себя самые страшные заболевания ему не стоит. Желательно попробовать разобраться с этой проблемой самостоятельно по приведенной выше инструкции. Но если блефароспазм преследует человека ежедневно, то визит к специалисту неизбежен. Вовремя начатое лечение поможет избежать ряда серьезных проблем.