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Estirar o distorsionar- esto es daño a los tejidos, tales como ligamentos, músculos o tendones, que viola la integridad anatómica de estos tejidos. Se observan cambios patológicos, a saber, desgarro de las fibras del ligamento, lo que conlleva hemorragias en el espesor de estas fibras. El estiramiento ocurre debido al hecho de que se le da tal carga al aparato ligamentoso, que es mucho mayor que la elasticidad de los tejidos. Los esguinces pueden ser de diferentes tipos: desde daños menores hasta formas graves, o tendones.

Los más comunes son los esguinces de tobillo y rodilla. Al caer, una persona a menudo adelanta la mano, esto está plagado de un esguince de los ligamentos de la muñeca. Las distensiones de tendones y músculos en el tendón de la corva, el codo y la espalda también se ven comúnmente afectadas.

¿Cuáles son las causas del estiramiento?

Las principales causas de ruptura y estiramiento incluyen movimientos bruscos en la articulación. Son ellos los que conducen a un estiramiento excesivo del músculo, es decir, los movimientos de amplitud no coinciden con la dirección correcta de la articulación.

Los tejidos se dañan por dislocaciones, caídas, movimientos corporales torpes y golpes. La articulación, al salir de su estado normal, también afecta al ligamento que la sostiene. El ligamento puede estirarse o desgarrarse. Distinguir entre esguinces agudos y crónicos. Un esguince agudo ocurre después de levantar objetos pesados, impactos o lesiones. En cuanto a la crónica, puede ser causada por fuertes movimientos musculares repetitivos. Por lo general, tales esguinces ocurren en atletas o en personas que trabajan con un gran esfuerzo físico.

Síntomas de estiramiento

Dependiendo de la gravedad de la patología, los síntomas de los esguinces se dividen en:

• el primer grado, que implica la ruptura de varias fibras, se caracteriza por un dolor leve;
• el segundo grado, que se caracteriza por síntomas como hinchazón de la articulación, su discapacidad, dolor moderado;
• el tercer grado, que se caracteriza por una ruptura completa del ligamento, dolor intenso e inestabilidad articular.

Si un músculo se estira debido a una lesión, las conexiones y fibras musculares, así como los tendones, se dañan. La clasificación de los daños por gravedad también se divide en tres grados:

• el primer grado se caracteriza por dolor moderado;
• en segundo grado, el músculo dañado se debilita, se producen sensaciones dolorosas;
• el tercer grado se caracteriza por una ruptura completa de la conexión muscular o tendinosa, acompañada de un síndrome de dolor intenso, el músculo no se contrae.

Por lo general, el dolor muscular comienza después de que se ha producido un esfuerzo físico excesivo, pero los síntomas del esguince también pueden aparecer durante el ejercicio. Especialmente peligrosos son los casos en los que el dolor interfiere con la actividad física diaria de una persona.

Hay tres formas de patología del aparato tendinoso, a saber:

1. la aparición de tendinitis: lesiones en los tendones, inflamación en los tejidos, destrucción de los vasos sanguíneos;
2. la aparición de tendinosis se acompaña de una rotura total o parcial del tendón, mientras que las fibras del interior del tendón no se inflaman;
3. manifestación de tenosinovitis: el proceso de inflamación ocurre en la membrana del peritendón.

Los síntomas comunes de esguinces y músculos incluyen dolor a la palpación y hemorragia en el lugar donde se dañan los tejidos. Ocasionalmente, un esguince puede ir acompañado de inflamación de la articulación, pero sin la deformidad característica de las fracturas de extremidades.

Los síntomas del estiramiento se detienen después de cinco a diez días. Para un descanso, este período es más largo: los síntomas terminan después de cuatro semanas. Es posible distinguir una ruptura de un esguince con la ayuda de una radiografía, el examen de la articulación dañada y la palpación.

Métodos de tratamiento de estiramiento

Es posible prescribir el tratamiento correcto solo después de determinar la gravedad del esguince. Los esguinces menores se pueden tratar en casa, mientras que las lesiones graves requieren tratamiento ambulatorio.

Habiendo recibido una lesión que causó un esguince, debe aplicar inmediatamente una bolsa de hielo en el sitio de la lesión durante 20 minutos, cambiar la burbuja cada 4 horas. El hielo debe aplicarse durante al menos 20 minutos y no más de 48 horas. Preste atención a la protección de la piel. Coloque un pañuelo o una toalla debajo de la bolsa de hielo. No puede realizar ejercicios físicos, se aplica un vendaje de una venda elástica en el área lesionada. También se recomienda mantener la extremidad elevada. Después de 48 horas, en lugar de compresas frías, puede hacer lociones calientes, tomar un baño caliente. Al calentar un músculo dañado, evite sufrir una lesión secundaria.

Se utilizan para tratar fármacos que alivian el dolor y la inflamación de los tejidos: inyecciones, geles y ungüentos con sustancias antiinflamatorias no esteroides. Los médicos recomiendan hacer ejercicios terapéuticos y prescribir procedimientos de masaje. En caso de rotura completa del ligamento, no se puede prescindir del tratamiento quirúrgico.

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La tensión muscular se puede tratar con remedios caseros.

¿Cómo tratar el estiramiento con aciano y tanaceto?

La medicina tradicional tiene a su disposición una variedad de medios con los que tratan dislocaciones, contusiones, esguinces de músculos y ligamentos, desarrollados a lo largo de varios siglos. Muy a menudo, se usa tanaceto. Para preparar el medicamento, es necesario moler las inflorescencias de tanaceto para obtener 3 cucharadas. cucharas Se agregan a un vaso de agua caliente, se filtra después de una hora, se puede hacer una compresa o lociones para el área lesionada.

Para uso interno, se usa aciano torcido. La receta para preparar la infusión es simple: vierta 3 cucharaditas de flores de la planta con agua hirviendo, aproximadamente 500 mg. El caldo debe infundirse durante una hora, luego se filtra. Tome este medicamento debe ser tres veces al día por medio vaso. Este método es muy eficiente.

Para frotar, es útil usar una tintura de alcohol de árnica de montaña. Tomamos alcohol de 70 grados, se necesitan 20 g de flores de esta planta para 200 ml de alcohol. Picar las flores y agregar alcohol.

Tratamos el estiramiento con leche y agracejo

Un método efectivo para esguinces, contusiones o dislocaciones es una decocción de la corteza y la raíz de agracejo. La corteza, las ramitas y las raíces del agracejo se pican finamente, luego se agrega media cucharadita a una cacerola de leche (250 ml). La leche con decocción añadida de agracejo debe hervirse durante 30 minutos. El medicamento resultante se toma tres veces al día por una cucharadita.

La leche caliente también se usa para compresas: una gasa, doblada cuatro veces, debe empaparse en leche caliente y aplicarse en el área afectada. Encima se coloca papel compreso, algodón y un pañuelo. Cuando la compresa se ha enfriado, se cambia por una nueva.

Otra receta de compresas. Para él, se necesita una infusión de helenio alta. La raíz de esta planta se tritura, 3 cucharadas. Las cucharas vierten 250 ml de agua hirviendo. El medicamento se infunde durante al menos 20 minutos.

¿Cómo tratar los esguinces con arcilla?

También se conoce un método tan popular para tratar los esguinces como lociones de arcilla. Para este procedimiento, necesitará un pequeño trozo de tela de lino, se dobla cuatro veces y se unta con una capa ancha de arcilla: 2-3 centímetros.

Hay otra variación de esta receta. Se diluyen 100 gramos de arcilla en un litro de agua y se mezclan con 5 cucharadas de vinagre de sidra de manzana. El paño de lino se sumerge en esta solución y se aplica al área dañada.

Antes de hacer la loción, el punto dolorido se limpia con una toalla húmeda. La compresa debe estar bien fijada, sobre ella se puede atar una bufanda o una bufanda de lana.

La duración de este procedimiento es de aproximadamente tres horas. Se debe reemplazar una loción seca o tibia. Después de lavar el área enferma con agua tibia, puede hacer una nueva loción. Para lograr el efecto deseado, las lociones se repiten varias veces al día.

La cebolla y el ajenjo ayudan a tratar los esguinces

También puede tratar con lociones de gachas de cebolla. Se necesitan cebollas frescas y horneadas, se deben triturar y mezclar con azúcar en una proporción de 1:10. Esta loción se deja durante cinco horas, luego se puede reemplazar.

Alivia el dolor con la ayuda de hojas trituradas de ajenjo. También se utilizan vendajes de las yemas de chopo o chopo negro. Se vierte medio vaso de mezcla seca con 200 ml de agua hirviendo y se insiste durante media hora. En el punto dolorido, debe unir los riñones de la mora y envolverlos con un paño de lino empapado en la infusión preparada. A medida que se enfría, se cambia la compresa.

Otra receta útil. Su desventaja es que tarda mucho tiempo en infundirse. Combina flores de lavanda y aceite de girasol en una proporción de 1:5. El medicamento se infunde durante 30 días.

El manguito y la arpillera son excelentes remedios para tratar las torceduras.

Un hematoma, una dislocación o un esguince se pueden tratar con un manguito común. Tiene propiedades que le permiten eliminar la hinchazón y la inflamación. Se deben verter 100 gramos de hojas con agua hirviendo (0,5 l) y dejar en infusión durante 4 horas. Después de decantar, se puede hacer una compresa. Suele durar al menos media hora.

Aproximadamente lo mismo se prepara y una compresa de la agrimonia común. 3 arte. Cucharas de agrimonia seca se vierten con agua caliente (500 ml). La mezcla se hierve durante 20 minutos, luego se filtra y se añade tanta agua que el volumen de la infusión vuelve a ser de 500 ml. Esta herramienta también ayuda a aliviar la fatiga de las piernas y los brazos. En este caso, se hace un baño a partir de la infusión.

La baya del saúco también tiene propiedades medicinales. Las bayas de saúco verdes deben hervirse y mezclarse con bicarbonato de sodio (1 cucharada). Después de enfriar la mezcla, se hacen baños a partir de ella.

Tratamiento de esguinces con papas y ajo

El ajo es un ingrediente muy valioso en varias recetas de medicina tradicional para el tratamiento de esguinces. Aquí hay algunas maneras de usar el ajo.

1. Es necesario moler el ajo en un rallador o usar una prensa de ajo. La suspensión de ajo resultante se debe hervir en manteca de cerdo y se le deben agregar hojas molidas de eucalipto fresco. Después de colar la mezcla, se puede frotar.
2. Después de moler 7-10 dientes de ajo, se agregan 500 ml de vinagre y 100 ml de vodka a las gachas. Esta infusión se coloca en un lugar oscuro y frío, donde se infunde durante dos semanas. Periódicamente, el medicamento debe agitarse. Luego colarlo y gotear aceite de eucalipto (20 gotas). Mezcle todos los ingredientes y haga compresas para el punto dolorido.
3. Sumerge una servilleta de lino en una infusión fría de ajo y exprime un limón. Úselo como una loción hasta que la compresa se caliente, luego cambie a una nueva compresa.