Primeros auxilios para pie torcido

Los esguinces de tobillo son un tipo común de lesión. El daño especificado en la pierna es fácil de adquirir en la vida cotidiana, mientras practica deportes. Las condiciones climáticas adversas también juegan un papel. El hielo y la lluvia serán los principales peligros a la hora de moverse. Los ligamentos de las articulaciones grandes, los pies tienen más probabilidades de dañarse. El gran riesgo de lesión de las articulaciones de la parte inferior de la pierna está asociado a la carga recibida durante el movimiento. Un esguince a menudo ocurre cuando el talón se mueve demasiado hacia adentro.

La causa de la lesión serán zapatos incómodos, tacones altos para mujeres, patines para atletas, patines, esquís y otros zapatos que no estén destinados a caminar en la posición normal del pie. Las lesiones en los pies ocurren debido a una caída, un giro brusco al caminar sobre un terreno irregular, un golpe en la pierna.

Como son los ligamentos del miembro inferior

El tobillo consta de tres huesos, que están unidos entre sí por ligamentos. El pie se distingue por tres grupos de ligamentos:

• talofibular posterior;
• calcáneo-peroneo;
• peroneoastragalino anterior.

Estos ligamentos están ubicados en la región externa del tobillo, más a menudo sujetos a esguinces. Hay una gran carga en la pierna, mientras camina, la extremidad lleva la masa del cuerpo humano. Los ligamentos del tobillo son responsables del funcionamiento normal de las articulaciones, su movilidad.

Un propósito importante del ligamento es fijar la articulación en una posición normal. Durante el movimiento, sujeta la articulación, evitando lesiones. Cada articulación tiene su propio límite de rango de movimiento. Si la amplitud está fuera de lo normal, el ligamento está lesionado.

Factores que afectan la inestabilidad del pie:

1. Estiramiento repetido de los ligamentos periarticulares. Si una persona ya se ha torcido la pierna, el tobillo permanece inestable de por vida, con la más mínima curvatura de la superficie para caminar, la pierna puede torcerse.
2. En riesgo están las personas aficionadas al culturismo. Los atletas prestan atención a los grupos musculares de bombeo, a veces olvidándose de los músculos internos de la pierna.
3. Las personas con un arco alto del pie están en riesgo, puede ser congénito y adquirido.
4. Ciertas enfermedades afectan al tejido muscular o al sistema nervioso: miastenia grave y otras.
5. El exceso de peso se reconoce como un factor desfavorable. Las articulaciones de las personas con sobrepeso están sometidas a mucho más estrés.

Síntomas de estiramiento

Cuando se lesiona un pie, una persona siente un dolor agudo en el área dañada, se desarrolla enrojecimiento del área afectada y aparece hinchazón de los tejidos blandos que rodean la articulación. Hay un hematoma y un movimiento limitado de la extremidad. El dolor provoca una violación de la marcha, la víctima comienza a cojear.

Grado de daño

Hay tres grados de estiramiento:

• Si una persona ha recibido una lesión menor, los síntomas son débiles, en la mayoría de los casos, se siente molestia en el área del pie, es posible que haya hematomas. Los síntomas desaparecen en unos días.
• En el caso de una lesión moderada, la víctima recibe una ruptura parcial de los ligamentos, que se acompaña de dolor intenso e hinchazón. El tratamiento se retrasa más de una semana.
• Si la víctima recibió un esguince severo, se produjo una ruptura del tendón, la capacidad de moverse y caminar de forma independiente se pierde por completo, la pierna no funciona. La víctima experimenta un dolor intenso y agudo, hay una hinchazón extensa. Esta lesión deberá tratarse en el hospital.

Primeros auxilios

Cuando una persona sufre un esguince o un hematoma, se requieren primeros auxilios de inmediato. Se supone que debe eliminar los zapatos y los calcetines, para liberar el pie del factor de compresión.

La rapidez con la que se actúa influye en el desarrollo de las consecuencias en el tratamiento de la lesión. Considere el procedimiento de primeros auxilios:

• Está prohibido usar compresas de calor, bañarse, aplicar lociones calientes y secas en el tratamiento del esguince de pie. Evite absolutamente la exposición a cualquier tipo de calor, de lo contrario, el daño tisular se extenderá y la recuperación se retrasará durante mucho tiempo.
• Está prohibido beber alcohol, el etanol contribuye al crecimiento de la hinchazón, provoca hematomas y empeora el pronóstico de recuperación.
• Está prohibido ejercer actividad física activa, masajear las extremidades.

Tratamiento con medicina alternativa

Se tarda mucho tiempo en sanar, dependiendo de la gravedad de la lesión. El largo intervalo de recuperación se explica por la lenta regeneración de los tejidos. El tiempo de recuperación se incrementa en caso de daño severo.

El tratamiento de los esguinces implica la reparación del edema y el dolor, incluida la eliminación de un hematoma causado por hematomas. Solo después de la aplicación de tales medidas está permitido continuar con el proceso de regeneración del pie dañado.

En casa se utilizan infusiones de hierbas y compresas. Considere los tipos de opciones de terapia:

1. Un tipo común de asistencia para los ligamentos lesionados es el uso de una malla de yodo en una articulación dañada. Deberá aplicar yodo, vendar bien e inmovilizar la extremidad. El yodo ayuda a reducir el edema, tiene un efecto desinfectante y antiinflamatorio. El vendaje evita que la hinchazón se propague.
2. Bodyaga tiene propiedades similares. Si unta el área lesionada con un remedio natural, se nota una clara disminución del edema en 10 minutos.
3. La loción de cebolla se considera un remedio eficaz. Para preparar el medicamento, deberá moler un par de cebollas en una licuadora, agregar una cucharada de sal. Coloque las gachas terminadas en una gasa, adhiérala al pie durante 5-6 horas. Aplique la loción diariamente hasta que los síntomas se alivian.
4. Se prepara una infusión de helenio mezclando dos cucharadas de un agente seco en un vaso de agua. Dejar reposar durante un par de horas. Sumerja un vendaje de gasa en la solución y aplíquelo en la pierna durante 4-5 horas.

Tratamiento con cirugía

Sucede que el uso de métodos populares da resultados, pero puede surgir una situación en la que se requiera ayuda profesional. La cirugía está determinada por la gravedad de la lesión. El médico hace un diagnóstico y elige la variante adecuada de la operación. En el ranking: operaciones en los ligamentos del pie con la implantación de un implante. En el período postoperatorio, deberá seguir una serie de reglas que ayudarán a acelerar la recuperación y restaurar la función motora. Los puntos principales del tratamiento de rehabilitación son: ejercicios de fisioterapia, masajes, fisioterapia, darsonvalización, electroforesis, fangoterapia, láserterapia, etc.

La recuperación exitosa sin complicaciones siempre depende de la asistencia oportuna. Esté atento a las recomendaciones enumeradas para que en el futuro no encuentre consecuencias desagradables de una lesión aparentemente inofensiva. En cualquier caso, se recomienda visitar a un médico y recibir tratamiento calificado después de brindarle las medidas de primera necesidad.