Tratamiento de un esguince de tendón en la pierna

Los esguinces de tendones en la pierna se pueden obtener en el curso de diversas situaciones y, para evitar posibles consecuencias y complicaciones en el futuro, se recomienda someterse a un examen en el hospital y, si es necesario, a un tratamiento calificado. La actividad motora de una persona depende en gran medida del buen funcionamiento de los tendones de los brazos y las piernas. Son ellos los que combinan las fibras musculares con los huesos y le permiten realizar una cantidad suficientemente grande de movimientos. Estirar los tendones, tanto en los brazos como en las piernas, no solo causa un dolor intenso, sino que también limita significativamente la movilidad de una persona. Puede prevenir tal lesión si comienza a practicar deportes activamente desde una edad temprana.

Causas

Los tendones son tejido conectivo que une los músculos a los huesos. En medicina, se distinguen los siguientes tipos de tendones:

• corto;
• largo;
• angosto;
• ancho;
• redondo;
• como un cordón;
• laminar

El mayor número de tendones se localiza en las extremidades inferiores: pies, pelvis, zona debajo de las rodillas. Dependiendo de su ubicación, algunas fibras reciben un estrés mínimo, mientras que otras pueden estirarse demasiado a diario, lo que aumenta el riesgo de lesiones.

En caso de estiramiento, solo se dañan algunas fibras de un gran haz, lo que conduce a un ligero aumento en los tejidos del tendón. Se considera que una lesión más grave es la ruptura de un tendón, que puede ocurrir debido a la gran tensión durante la rotación de la extremidad.

La lesión del tendón puede ocurrir en una variedad de circunstancias, pero las más comunes incluyen:

• caídas incómodas;
• dislocación de cualquier miembro;
• cargas pesadas durante los deportes.

Además, la ruptura o el estiramiento de los tendones se encuentra a menudo en personas mayores, ya que con la edad, la fuerza de los tejidos conectivos disminuye significativamente, lo que aumenta el riesgo de daño. Para evitar complicaciones con tal daño, es imperativo someterse a un examen en una institución médica calificada. Solo un médico experimentado podrá hacer un diagnóstico preciso y prescribir el tratamiento adecuado.

Enfermedades

El daño de los ligamentos puede ocurrir no solo por un fuerte esfuerzo físico, sino también por ciertas enfermedades que reducen significativamente la elasticidad y la fuerza de las fibras de los ligamentos. Si tras un examen médico se comprueba que el paciente ha sido diagnosticado con enfermedades como parateninitis o tendinitis, es imprescindible proteger los ligamentos de posibles sobreesfuerzos. Tales patologías aumentan mucho el riesgo de esguinces o roturas de los ligamentos.

• Paratenotitis: en el caso de esta enfermedad, la fibra que se encuentra alrededor de los tendones se inflama. La causa de tal dolencia puede ser muy frecuente, pero pequeñas hemorragias en el área de la fibra. Después de un tiempo, se acumulan, lo que provoca hinchazón y compactación en los tendones. Muy a menudo, se observa la formación de paratenotitis en las extremidades inferiores.
• La tendinitis es el nombre de la inflamación de los tendones, que ocurre debido a un estrés fuerte y prolongado sobre los músculos. En este caso, los ligamentos pierden su fuerza, por lo que son muy fáciles de dañar. Por lo general, los atletas que pasan la mayor parte de su tiempo en el gimnasio haciendo pesas pesadas están expuestos a esta patología. Además, la causa de la tendinitis pueden ser complicaciones después de alguna enfermedad infecciosa o reumatismo.

Durante el tratamiento de esguinces de tendones en el hospital, se pueden prescribir procedimientos de fisioterapia en combinación con el uso de medicamentos antibacterianos. También es posible prevenir un posible estiramiento debido a la inflamación de los tendones con la ayuda de una terapia de fortalecimiento.

Clasificación

Por lo general, la distensión del tendón se produce debido a algún tipo de lesión resultante de un movimiento incómodo o una tensión excesiva en los músculos. Los atletas pertenecen al grupo de alto riesgo, pero también es posible estirar los tendones de la pierna o el brazo en casa. En medicina, hay varios grados de gravedad de los esguinces:

1. El primer grado (leve) es una lesión menor en la que solo se lesionan unas pocas fibras en el ligamento y el resto permanece ileso. Con tal daño, el paciente tiene hinchazón en el sitio de la lesión y dolor leve. Es necesario tratar dicho esguince dentro de 1-1.5 semanas.
2. Segundo grado (medio): en este caso, la mayoría de las fibras de conexión están rotas. El esguince moderado se caracteriza por una importante limitación de la movilidad articular con dolor moderado. También puede observar hematomas en el sitio de la lesión. El tratamiento de este daño puede durar hasta un mes.
3. El tercer grado (grave) es una ruptura completa de todas las fibras del tendón, como resultado de lo cual la actividad motora del paciente se ve completamente afectada en el sitio de la lesión. El síndrome de dolor es pronunciado y se forman hinchazón y hematomas en el sitio de la lesión. El tratamiento dura aproximadamente dos meses y, en caso de complicaciones, es posible la intervención quirúrgica.

Los esguinces de primer grado suelen tratarse con éxito y sin secuelas. Con lesiones más complejas en el área dañada, es posible la formación de pequeños nódulos, que en el futuro crearán molestias para la víctima con inflamaciones frecuentes con síndrome de dolor crónico. Si después de un accidente hay síntomas que indican una lesión en el tendón, es imprescindible acudir al hospital para un mayor diagnóstico y tratamiento. Sin asistencia médica calificada, las terminaciones nerviosas pueden crecer juntas incorrectamente, como resultado de lo cual la sensibilidad de la extremidad lesionada puede verse significativamente afectada y puede ocurrir dolor crónico.

Tratamiento

Con un esguince de gravedad leve, el tratamiento se puede realizar en casa mediante la inmovilización. Para ello, debe cumplir con unas simples condiciones:

1. Use un vendaje ortopédico que sostenga la articulación en una posición;
2. En los primeros días después de que ocurra la lesión, apéguese al reposo en cama y no fuerce demasiado el tendón;
3. Para aliviar la hinchazón y reducir el dolor, aplique frío en el área lesionada, por ejemplo, bolsas de hielo del refrigerador;
4. Trate el área lesionada con ungüentos medicados.

Cuando se produce una lesión moderada o grave, el médico inmoviliza completamente la articulación y prescribe analgésicos. En este caso, el tratamiento se lleva a cabo en un hospital bajo la supervisión de médicos. Después de una inmovilización prolongada, es necesario someterse a una rehabilitación para restaurar la funcionalidad de la articulación.

Las actividades de rehabilitación incluyen lo siguiente:

• fisioterapia;
• ejercicios terapéuticos (LFK);
• masaje.

Después del empalme, el tendón aún es muy débil, por lo tanto, durante las medidas de rehabilitación, es necesario comenzar con cargas mínimas. Una recuperación completa después de una ruptura completa de los ligamentos puede llevar mucho tiempo, desde seis meses hasta varios años.

tendón de Aquiles

En la parte posterior del pie se encuentra el tendón de Aquiles, que, a pesar de su elasticidad y fuerza, se lesiona con mucha frecuencia. El caso es que esta zona acapara una gran cantidad de cargas al andar. La lesión puede ser causada por un salto extraño, una caída o una rotación del pie. Por lo general, la articulación distal, que se encuentra cerca del talón, se somete a estiramiento.

Debido a un fuerte impacto se puede producir una rotura del tendón de Aquiles, que es una lesión muy grave de tercera gravedad. Se puede obtener durante una carrera muy rápida, un salto incómodo desde una gran altura o si se tuerce el tobillo. Tal lesión se caracteriza por un síndrome de dolor agudo y muy intenso, hinchazón, hematomas en el área de localización de la lesión y movilidad articular significativamente limitada.

En este caso, el paciente ni siquiera podrá ponerse de puntillas. Debe ser hospitalizado de inmediato en el centro de trauma más cercano, donde un médico lo examinará y prescribirá un tratamiento adicional. Por lo general, la terapia consiste en aplicar una férula en la extremidad lesionada, pero con desgarros muy graves, es posible el tratamiento quirúrgico. Si la terapia se realiza a través de una inmovilización prolongada, la articulación puede perder completamente su funcionalidad durante la inmovilización, por lo que los médicos recurren cada vez más a métodos quirúrgicos que ayuden a recuperarse en un menor tiempo.

tendones flexores

Además, los tendones de los dedos y los flexores de la mano a menudo se estiran. La mayoría de estas lesiones ocurren durante el trabajo industrial, pero también pueden ocurrir en el hogar. Tales lesiones pueden ser tanto cerradas como abiertas con o sin lesiones asociadas. Un paciente con daño en los tendones flexores no puede cerrar la mano en un puño o tomar algo con la mano, y al intentar mover los dedos, se producirá un síndrome de dolor agudo. Además, los síntomas de esta lesión son hematomas, hinchazón y enrojecimiento inherentes.

Dependiendo de la gravedad de la lesión, su tratamiento puede ser tanto quirúrgico como conservador mediante la inmovilización durante uno o dos meses y el uso de fármacos. La ruptura del tendón del dedo o la mano se puede eliminar de manera rápida y efectiva con la ayuda de una operación especial, durante la cual el médico trata la herida y aplica una sutura especial al tendón lesionado. Si el daño ya es antiguo y el tratamiento anterior no fue especializado, es posible reemplazar todo el ligamento con un implante artificial u otra parte del ligamento.

Prevención

Para prevenir esguinces y músculos, debe controlar su estilo de vida. Debe ser moderadamente activo, hacer ejercicio regularmente y usar solo ropa y zapatos cómodos. También vale la pena prestar atención a la nutrición, debe ser correcta y equilibrada. Para desarrollar la flexibilidad y la elasticidad, así como un buen estiramiento muscular, se recomienda realizar ejercicios de un tipo especial de aeróbicos denominados Estiramientos. Puede hacer tal gimnasia a cualquier edad, independientemente del nivel de condición física. Si controla adecuadamente su salud y estado físico, no solo puede prevenir esguinces, sino también muchas otras lesiones que enfrentan las personas en una variedad de circunstancias.