Qué hacer si un niño se queja de dolor de espalda
Las quejas de niños y adolescentes sobre dolores y molestias en la espalda no son infrecuentes. La mayoría de los casos no están asociados con riesgos significativos para la salud. Pero en cada uno se requiere tratar las quejas del niño y asegurarse de que su columna vertebral se desarrolle normalmente.
Ejercicio físico
Si su hijo participa regularmente en algún deporte de juego, entonces el dolor puede comenzar debido al sobreesfuerzo y la tensión muscular. Lo mismo se aplica a los deportes y bailes modernos, artes marciales, atletismo y levantamiento de pesas, etc.
Solo los deportes acuáticos se consideran ahorrativos en este sentido. Además, los problemas ocurren en los niños que no son muy buenos en los deportes, pero tratan de mantenerse al día con sus compañeros en los juegos activos.
El dolor después del ejercicio generalmente se localiza en la parte inferior de la espalda y el sacro. Puede aparecer durante los movimientos (giros del cuerpo) o con una posición estática prolongada del cuerpo. Si te acuestas y relajas la espalda, el dolor desaparece. El dolor en el sacro generalmente persigue al niño después de una caída en las nalgas. Pasa sin consecuencias, pero se sentirá durante varios días o incluso semanas.
¿Qué hacer?
- La ayuda urgente para un niño es descansar y una compresa fría sobre un músculo adolorido. Si se observan calambres y pinzamientos musculares, el masaje ayudará. El dolor puede aliviarse con una dosis de paracetamol adecuada para la edad y el peso;
- Es necesario hablar con el entrenador y el jefe de sección. Puede haber muchas razones por las que un niño físicamente activo tiene dolor de espalda o de sacro. Un entrenador experimentado prestará más atención al calentamiento de los músculos antes del entrenamiento, reducirá la carga y pondrá al niño en combate con niños del nivel apropiado.
Por la naturaleza de sus actividades escolares, los niños pasan varias horas al día sentados. Después de las lecciones, solo algunos salen a caminar oa la sección de deportes. El resto prepara lecciones en casa o disfruta de una variedad de entretenimiento por computadora y móvil.
Sentarse no es la posición más favorable para la columna emergente. En los adultos, estar sentado constantemente y la tensión en los músculos de la espalda provocan un montón de enfermedades ortopédicas y neurológicas. Pero en los niños, también puede causar dolor y problemas de postura.
Por la naturaleza del dolor por la posición incorrecta del cuerpo y la baja movilidad, puede ser tanto débil (dolor) como muy fuerte. Se manifiestan en la región lumbar, cervical y torácica.
¿Qué hacer?
- Proporcione a su hijo un colchón duro de calidad. Prohibir las almohadas blandas y altas. Haga que su lugar de trabajo sea lo más cómodo posible: compre una silla ajustable que alivie la columna tanto como sea posible y una fuente de luz conveniente. Controle y corrija la visión: el niño puede distenderse la espalda debido a la miopía;
- Haz que tome descansos. Al menos en casa, deje que el niño haga una pausa para sentarse cada media hora. Es mejor usar este tiempo para hacer algunos ejercicios simples: inclinarse hacia los lados, alcanzar las puntas de los zapatos con la punta de los dedos, "tirar".
Escoliosis
Llamamos a cualquier curvatura en la vida cotidiana escoliosis. Pero, de hecho, este término se refiere a cambios en la curvatura de la columna hacia un lado en al menos 10 ° (el primer grado de la enfermedad). En realidad, el encorvamiento (curvatura en la región torácica hacia atrás) se llama cifosis, y la desviación hacia adelante se llama lordosis.
Para hacer un diagnóstico y determinar el grado de curvatura, el ortopedista necesitará una serie de radiografías en varias proyecciones en posición supina y de pie.
La escoliosis es un problema para más del 40% de los escolares. Elimínelo y salvará al niño del dolor de espalda. La curvatura no avanzada de la columna generalmente se trata con éxito en niños y adolescentes con la ayuda de terapia de ejercicios, masajes profesionales y cambios en el estilo de vida.
¿Qué hacer?
- Controle constantemente la posición del cuerpo del niño cuando esté de pie y sentado. ¿Se encorva? ¿Están los hombros y las caderas al mismo nivel? Si el problema de la escoliosis es relevante para varias generaciones en su familia, revíselo con especial atención. También están en riesgo los niños que tienen sobrepeso y han tenido alguna lesión espinal previa. Si nota alguna desviación, acuda al ortopedista. La corrección de la curvatura emergente o la escoliosis de la primera etapa lleva un par de meses y, en un caso avanzado, años.
miositis
La inflamación de los músculos se llama "miositis" y puede causar dolor de espalda en adultos y niños. La enfermedad puede ser causada por intoxicación, infección o lesión. Pero en las personas, esta enfermedad se llama "soplado", ya que la causa más común de inflamación es una corriente de aire.
Los músculos afectados con miositis son dolorosos y compactados. Los dolores son dolorosos y asimétricos (en un lado de la espalda).
La miositis no se manifiesta inmediatamente, sino uno o dos días después de la carga o hipotermia que la provocó.
Si se trata adecuadamente, desaparece sin dejar rastro después de 7 a 10 días. Para el tratamiento, se usan ungüentos cálidos apropiados para la edad por vía tópica, y analgésicos y medicamentos antiinflamatorios se usan internamente. En casos severos, se usa el bloqueo de novocaína.
Enfermedades de los órganos internos.
Recuerde, la espalda de un adolescente puede doler no solo por una curvatura o deportes intensos. Las enfermedades del corazón, los riñones y los órganos reproductivos también se manifiestan a través de tales dolores.
Causas de dolor intenso: urolitiasis, pielonefritis y otros daños renales. También hay fiebre, micción frecuente y dolorosa. Orina turbia y de color poco característico. Estos síntomas requieren atención médica urgente. Las pruebas clínicas y la ecografía de los riñones aclararán la situación.
El dolor lumbar en las adolescentes durante el período premenstrual e inmediatamente después del inicio de la menstruación es normal. El descanso, una tableta de espasmalgon y una compresa tibia resolverán el problema.
Si duele demasiado y hay otros síntomas molestos (menstruación larga y abundante), es mejor consultar a un ginecólogo.
El dolor en la región torácica, que se irradia hacia la espalda, puede estar asociado con el corazón y también puede ser un síntoma de pancreatitis, colecistitis y otras enfermedades. No se puede descartar y factores psicógenos. A veces, el dolor de espalda es causado por el estrés durante la preparación del examen, problemas psicológicos de la adolescencia.
Otras razones
Hay decenas de enfermedades graves que pueden manifestarse como dolor de espalda en los niños. La osteocondropatía de la columna vertebral, la espondilitis, la espondilolistesis y otras anomalías son cada vez más jóvenes y se manifiestan cada vez más en la adolescencia.
Si los síntomas son persistentes y crecientes, vale la pena examinar al niño y excluir la probabilidad de las siguientes dolencias:
- hernias intervertebrales;
- espondilolistesis (desplazamiento de las vértebras);
- espondilosis (osificación de las articulaciones);
- Procesos tumorales y tuberculosos;
- problemas hematológicos;
- osteoporosis;
- Espondiloartritis juvenil.
Las lesiones degenerativas de la columna vertebral (espondilosis y espondilartrosis de varios tipos, desplazamiento de las vértebras, etc.) son raras en los niños. Pueden desarrollarse después de fracturas, inflamación aguda, etc. Se puede asumir una enfermedad similar si el niño se queja de dolor de espalda por la mañana.
Después de unos minutos, cuando el niño "diverge", la incomodidad desaparece. A veces, el dolor se irradia a las piernas, es difícil levantarse de la cama, de repente se presenta cojera, se observan mareos. Tales síntomas "seniles" pueden ser signos de cambios irreversibles que deben detenerse.
El tratamiento suele incluir series de ejercicios para fortalecer el corsé muscular, masajes, deportes dosificados (natación). Aporta grandes beneficios al tratamiento de spa, baños de mar.
La osteoporosis es otra enfermedad rara pero muy desagradable que causa dolor de espalda. Puede ocurrir si los niños en la primera infancia tenían. Además, tomar ciertos medicamentos (por ejemplo, anticonvulsivos) puede bloquear la absorción normal de calcio y provocar osteoporosis.
Si un niño se queja de un dolor intenso en la columna vertebral que apareció después de una caída, ejercicios deportivos activos, se debe tomar una radiografía para detectar una fractura por compresión. Si responde a tiempo, tales fracturas crecerán juntas con éxito. Pero en el futuro, la columna vertebral deberá prestar especial atención: después de tales lesiones, a menudo se desarrolla osteocondrosis y otras dolencias.
Dieta y rutina diaria.
Asegúrese de que el niño reciba suficientes sustancias importantes para el sistema óseo. Se trata principalmente de calcio y vitaminas del grupo B, así como D (cole- y ergocalciferol).
Sueño y nutrición saludables, actividad física saludable sin estrés excesivo, atención de los padres: todo esto permitirá que su hijo se olvide del dolor de espalda.
