Ноющая боль в колене ночью: причины, почему ноют коленки и сильно жжет в состоянии покоя, лечение
Сегодня мы поговорим о том, отчего возникает боль в колене ночью. Расскажем о подходящих для лечения медикаментах и народных средствах. Покажем, как быстро снять симптомы, и какие диагностические процедуры придется пройти.
Почему?
Коленный сустав – один из самых нагруженных в опорно-двигательной системе человеческого организма. При ходьбе колено сильно нагружается всем весом человека. В результате оно не всегда выдерживает, и начинаются проблемы. Первым сигналом о нарушениях в работе коленного сустава становится боль.
Колено способно выдержать только те нагрузки, в противовес которым успевает восстанавливаться. Однако хрящевая ткань регенерирует с большим трудом. Питательные вещества она получает благодаря циркуляции крови в соседних мягких тканях. Собственных капилляров у нее нет. Поэтому, когда человек раз за разом напрягает , рано или поздно он начинает болеть.
Дополнительной причиной становится то, как поврежденные ткани реагируют на инфекционных возбудителей. Даже когда с инфекцией справляется организм в целом, нагруженное за тяжелый день колено претерпевает воспалительный процесс. В результате действия иммунитета погибают не только вредные микроорганизмы, но и сами клетки человеческого тела. из-за обострений инфекции с каждым разом все хуже и хуже переживает физическую нагрузку.
Когда такие процессы происходят в колене, днем оно не всегда дает о себе знать. Симптомы обостряются к вечеру, когда произошедшее за день физическое напряжение бьет по нервным окончаниям. Еще один фактор ночной боли – это застой крови. Человек лежит, практически не двигается, и колени испытывают дефицит питания, начинают болеть.
Кто подвержен?
- Разведите сухую глину водой, перемешайте до однородной массы. Укладываем на больное колено, покрываем полиэтиленом и плотным шарфом. Ложимся спать, и боль ночью уже не так мучает. Желательно использовать курсом на протяжении недели.
- Отрезаем небольшой кусочек свежего свиного сала, помещаем на самое больное место колена. Обматываем теплым шарфом, держим на протяжении десяти часов.
- Смешиваем сиреневые, одуванчиковые и каштановые цветки поровну в стеклянном сосуде. Заливаем разбавленным спиртом, отстаиваем на протяжении четырнадцати дней в темноте. Берем кусок марли, хорошенько мочим в получившейся настойке, заматываем коленные суставы. Поверх помещаем полиэтилен и шарф, а сделав компресс, ложимся спать. Даже пара ночей в таком компрессе существенно облегчит негативные симптомы.
Компресс из глины
Профилактика
Для здоровья коленных суставов соблюдайте следующие профилактические рекомендации:
- сбросьте лишний вес;
- укрепляйте мышцы нижних конечностей, занимайтесь спортом;
- если нет времени на спорт, постарайтесь чаще ходить пешком;
- выполняйте физические упражнения с правильной техникой безопасности;
- если есть вопросы в спортзале, уточняйте информацию у опытного тренера;
- старайтесь избегать прыжков и танцев;
- откажитесь от жареного, копченого, сладкого и мучного;
- откажитесь от вредных привычек;
- налегайте на наваристые бульоны и холодец.
В этом видео рассказывается о том, как лечить болевой синдром в области колена.