Записи с меткой «тренировки»

Физические упражнения

10 причин, чтобы начать тренировки Помощь в снижении и сохранении веса. Во время тренировки Вы сжигаете больше энергии, чем потребляете. Заряд энергией. Физические занятия помогают зарядиться энергией для бодрого самочувствия и крепкого духа на протяжении всего дня. Антистресс и снижение раздражительности. Эффект релаксации от пеших прогулок длится дольше и оказывает более благотворное влияние на организм, чем прием успокаивающих …

Перейти к верхней панели