ШКОЛА ПИТАНИЯ

Обучение в Школе правильного питания и коррекции веса начинается с велнес-оценки.

 Велнес оценка —  это отправная точка на пути к достижению вашего оптимального веса и хорошего здоровья. Велнес-оценка позволяет ответить на ряд вопросов о состоянии здоровья вашего организма и как следствие своевременно принять меры по устранению проблем.
Консультация проводиться индивидуально, с помощью японского анализатора тела «TANITA», на который Вы будете становиться босыми стопами.  Велнес-консультант заполняет специальный бланк, а затем подробно объясняет все показатели, которые выдал анализатор.

Цель велнес-консультации —  индивидуально (согласно возрасту, росту и телосложению) установить объективные параметры здоровья организма (нормальный вес, % жира и воды в организме, минерализацию костной ткани и т.п.) и помочь Вам определить реалистичную цель по коррекции этих показателей.
Велнес-оценка  позволяет определить важнейшие параметры организма:

  1. Процентное содержание жира в организме
  2. Процентное содержание воды в организме
  3. Вес мышечной массы
  4. Вес внутреннего (абдоминального)  жира
  5. Минерализацию костной массы
  6. Физический тип телосложения
  7. Показатель вашего основного обмена веществ (количество калорий, которое необходимо для осуществления обменных процессов)
  8. Метаболический возраст (до 99 лет)

Велнес-оценка это:
1 —  определение диапазона оптимального веса, в пределах которого вам не грозит ожирение и связанные с ним проблемы со здоровьем ( сердечно-сосудистые, диабет II типа, атеросклероз и др);
2 —  своевременная профилактика такого состояния как остеопороз;
3 – контроль за мышечной массой и водным балансом организма. Потеря мышечной массы и обезвоживание – прямой путь к преждевременному старению организма;
4 – определение метаболического возраста — скорости метаболических процессов вашего организма. Контроль метаболического возраста позволяет вовремя принять меры по его ускорению и поддерживать метаболический возраст ниже паспортного, что является залогом нормального веса и хорошего самочувствия;
5  — метод определения количества висцерального (абдоминального) жира в организме, которое показывает насколько этот жир опасен (или ещё нет) для вашего здоровья;
6  – определение Вашего протеинового фактора, т.е. индивидуальной нормы белка (в зависимости от вашего индекса массы тела (ИМТ), роста и возраста);
7 – определение индивидуальной нормы углеводов (в зависимости от вашего веса, образа жизни и возраста);
8 – определение индивидуальной нормы воды;
9 – подбор индивидуальной  оздоровительной программы, в которую включаются продукты питания и велнес-продукты , которые помогут значительно улучшить самочувствие и ускорить получение желаемого результата;

При обсуждении этих данных с вашим велнес-консультантом разрабатывается оптимальная персональная программа снижения веса с учетом коррекции привычек питания и образа жизни.

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕЛНЕС КОНСУЛЬТАЦИЮ

Перейти к верхней панели