КАК НАЙТИ МОТИВАЦИЮ, ЕСЛИ ВЫ УТРАТИЛИ ВСЮ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ

Уже в третий раз за неделю я плакала, лежа в кровати, хоть никогда и не была плаксой. Спустя 8 месяцев после рождения моей дочери и 4 месяца после возвращения на работу, я чувствовала постоянную слабость и истощение, что было мне несвойственно. Я сидела в своей пижаме и всхлипывала, пока мой бедный муж лежал, уставившись в …

Фитнес-диета: что есть, чтобы худеть в спортзале?

Фитнес-диета: что есть, чтобы худеть в спортзале? Фитнес-диета — незаменимая компаньонка спортивного образа жизни! Однако в ней есть свои хитрости и секреты. Даже если вы полны решимости как можно быстрее избавиться от лишнего веса и готовы тренироваться до седьмого пота, будьте осторожны: похудение в спортзале требует особого отношения не только к составу меню, но и …

Правильное питание после инфаркта или инсульта.

  ☝️Самая важная составляющая в период восстановления после операции — правильное питание после инфаркта или инсульта. Современный мир полон стрессовыми и напряженными ситуациями, которые человек переносит „глубоко в душе“. Но больше половины людей не задумывается о том, какой необратимый вред мы приносим собственному организму, сдерживая эмоции и недовольства в себе! Именно постоянные стрессы на работе …

Зачем нужна Омега-3?

  ⚡️Омега-3 – это незаменимые жирные кислоты, которые жизненно необходимы для растущего организма. Биологическую важность Омега-3 для развития и роста доказывает тот факт, что Омега-3 активно транспортируется от матери к плоду через плаценту, а также присутствует в грудном молоке. Чем же Омега-3 так полезны для ребенка? 1️⃣Во-первых, они играют важную роль в развитии мозга и …

Программа снижения веса

Для достижения желаемого результата Приём коктейля «Natural Balance» в следующем режиме: 1 порция за 30 минут до обеда 1 порция за 30 минут до ужина Такая схема позволит снизить чувство голода и будет контролировать размер Ваших порций. Сбалансированное питание Вариант Завтрака: Обезжиренный йогурт с мюслями и свежими (мороженными) ягодами — 150 мл 1 ломтик цельнозернового хлеба …

Программа поддержания веса и энергии

Приём коктейля «Natural Balance» в следующем режиме: Хотите перекусить Испытываете острую потребность в сладком Такая схема позволит снизить чувство голода и наполнит Вас здоровой энергией. Сбалансированное питание Вариант Завтрака: Обезжиренный натуральный йогурт с мюслями и ягодами (свежие или мороженные) 1 ломтик цельнозернового хлеба с нежирным сыром Овощи — 150 г 1 пакетик «Wellness Pack» Вариант …

Перейти к верхней панели