Рубрика «здоровье»

Транс-жиры: влияние на организм

Знаете ли вы, что такое транс-жиры и где они содержатся? Что на самом деле скрывается под экзотическим тропическим названием «пальмовое масло»? А какое влияние эти вещества оказывают на организм человека, который их употребляет день за днем?   Будьте уверены, после этой статьи вы уже не сможете так спокойно покупать в магазине любимые печенюшки, вафельки, конфетки …

Как победить усталость 

Веки налиты свинцом, не удается сосредоточиться, вы постоянно засыпаете на ходу, а обеденный перерыв всего один час. Не только бессонница может стать виновницей такого состояния. Дневная усталость может иметь различные причины: возможно, не удалось долго поспать, или вы много съели за завтраком, однообразная монотонная деятельность тоже может стать стимулом. Но есть возможность быстро взбодриться.   …

Какая диета подходит именно вам?

Подобрать диету по душе — задача непростая. Нужно учесть множество факторов, сопоставить свои пристрастия и привычки со строгими ограничениями рациона. Сделать правильный выбор поможет наш тест. 1. Лето, пляж, твой купальник: Слитный, максимально закрытый, строгого темного цвета, без принтов и стразов.  Яркий, довольно открытый, модной расцветки с парео и шлепанцами в тон.  Обычный, купленный в …

Тест: Садимся на диету!

А надо ли тебе вообще худеть? И если ты уже села на диету, сможешь ли добиться желаемого результата? Давай попробуем ответить на эти вопросы… 1. Делаешь ли ты утреннюю зарядку? «Бывает иногда, но больше люблю спорт»  «Да! Открываю глаза — закрываю глаза… А еще нажимаю на кнопку будильника»  «Стараюсь не пропускать, ведь это очень полезно …

Тест: Агрессивный ли я человек?

«Эра антисоциального настроения, когда общество ведет войну против себя», — сказал один человек про людей-агрессоров. Чтобы не попасть в список таких людей, следует выявить корень проблемы, изменить свои качества, мешающие жить здоровой и счастливой жизнью. Тест поможет признать, есть ли агрессия в вашем характере и после этого бороться с негативом. 1. Ваша реакция на слабых …

Тест «Уровень агрессивности ребенка» 

Чтобы проверить степень агрессии ребёнка, можно провести небольшое тестирование. Нужно сопоставить каждое определение со своим ребёнком. За каждое, которое подойдёт по описанию – начисляется один бал, в конце подсчитайте сумму балов и оцените уровень агрессии ребёнка. 1. Временами кажется, что в него вселился злой дух. 2. Он не может промолчать, когда чем-то недоволен. 3. Когда …

Перейти к верхней панели