Лучшие пищевые добавки (БАДы) против старости: Топ-20

Время неумолимо движется вперед. И с каждым годом мы накапливаем ценные знания, опыт, достигаем новых карьерных вершин, обустраиваем свой быт, налаживаем семейную жизнь. И одновременно с этим постепенно, по крупицам теряем дары, преподнесенные нам природой: красоту и упругость кожи, сияние глаз и т.д.

И для того, чтобы приостановить неумолимый процесс увядания, стоит изучить лучшие пищевые добавки (БАДы) против старости. Включив их в свой рацион, вы гарантированно сохраните свою красоту на долгие годы!   Все пищевые добавки, способные отсрочить старение, делятся на вещества растительного происхождения и специальные антивозрастные средства. Рассмотрим их более подробно.

Растительные добавки против старости

1. Куркума Благодаря куркумину, биологически активному соединению, полученному из указанного тропического корня (специи), становится возможной качественная детоксикация организма. Кроме того, регулярный прием указанного средства защитит вас от любых повреждений кожи, причиной которых служат неблагоприятные экологические факторы. Также важно отметить способность куркумина укреплять сердце и противостоять образованию раковых клеток.

2. Гингко Экстракт, полученный из плодов  этого дерева, способен оказывать стимулирующее воздействие на процесс кровообращения и умственную работу. Кроме того, он обладает мощными антиоксидантными свойствами, защищая клетки организма от любых разрушительных процессов. Регулярный прием этого средства также способен обеспечить вам сохранение красоты и молодости.

3. Экстракт расторопши Как известно, печень служит одним из важнейших «фильтров» человеческого тела. Она очищает кровь, обеспечивая постоянный процесс естественной детоксикации организма. И для предотвращения  преждевременного увядания необходимо своевременно очищать этот орган. Причем лучшим способом достижения указанной цели является употребление экстракта, полученного из семян удивительного растения – расторопши.

4. Кокосовое масло В состав этого тропического продукта входят 3 различных типа жирных органических кислот: лауриновая, каприловая и каприновая. Причем первая из них способна превращаться в вещество под названием монолаурин. Именно его любой человек получает в младенчестве вместе с молоком своей матери. И принимая добавки, содержащие кокосовое масло, на протяжении зимних месяцев, можно обеспечить себе повышение иммунитета и устойчивости к вирусам, а своей коже – увлажненность и устойчивость к воздействию морозного воздуха.

5. Экстракт черники Благодаря содержанию в данном веществе богатого перечня витаминов и антиоксидантов, регулярное употребление этого продукта способно помочь вам противостоять  процессу ухудшения памяти, развитию болезни Альцгеймера и прочим процессам, сопровождающим старение организма. А для получения максимально естественного и мягкого омолаживающего воздействия стоит ежедневно съедать по ½ стакана ягод черники, свежих или же замороженных.

6. Экстракт зеленого чая Данное биологически активное вещество обеспечивает поддержание структурной целостности клеточных ДНК и мембран. Учеными доказано, что зеленый чай содержит множество активных компонентов, таких как антиоксиданты, полифенолы, а  также флавонолы. Не менее интересен тот факт, что антиоксидантное воздействие зеленого чая в 25 или даже в 100 раз превосходит аналогичное воздействие витаминов С и Е. Экстракт зеленого чая способен оградить вашу кожу от опасного воздействия свободных радикалов, позволяющих экологическим факторам стимулировать процесс старения организма.

7. Ресвератрол Этот мощный полифенол содержится в винограде. Благодаря проведенным на животных исследованиям было доказано, что употребление данного вещества способствует существенному увеличению продолжительности жизни. Кроме того, ресвератрол минимизирует риск возникновения раковых опухолей, различных сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

8. Хлорофилл По биохимическому составу, а также особенностям своей структуры данное вещество сходно с гемоглобином крови. Именно этим фактом поясняется его способность положительно влиять на основные биологические процессы, протекающие в организме человека. Помимо прочего, хлорофилл  способствует естественному восстановлению кожи, повышению ее упругости и предотвращению появления различных внешних признаков старения организма.

9. Коллаген Именно это вещество, содержащееся в коже человека, обеспечивает его лицу и телу подтянутый и упругий вид. Однако, переступив 20-летний рубеж, каждый из нас постепенно теряет естественный коллаген. В организме приостанавливается процесс его выработки.   В зависимости от своих предпочтений, вы можете выбрать прием рассматриваемого биологического средства в таблетках или же включить в свое меню содержащую данное вещество специю.   И для решения этой проблемы ученые изобрели метод получения стимулятора образования коллагена из  соединительных тканей различных животных. Таким образом, при желании, каждый человек может подарить своей коже гладкий, бархатистый вид, используя искусственно полученные аналоги этого омолаживающего средства.

10. Гиалуроновая кислота Это вещество содержится в организме каждой женщины (и мужчины). Именно оно способно успешно справляться с задачей удержания влаги в клетках тела. Однако с возрастом содержание гиалуроновой кислоты неуклонно снижается, что негативно сказывается на питании и степени увлажненности кожи. И решить эту проблему может искусственное восполнение запасов рассматриваемого средства.

11. Коэнзим Q10 Как показали исследования ученых, содержание CoQ10 в организме пожилых людей на 50% ниже того же показателя, характерного для представителей молодого поколения. И на основании данного факта был сделан вывод, что коэнзим Q10 – один из важнейших питательных веществ, прием которых обязателен для людей, преступивших 30-летний рубеж.  Благодаря ему можно избежать возрастных митохондриальных нарушений.

12. L-Карнозин Благодаря антиоксидантным свойствам данного вещества, оно способно защитить клетки человеческого организма от повреждений. Также благодаря L-Карнозину достигается возобновление роста клеток и общее омоложение организма. 5. Аспирин Благодаря данному творению специалистов-фармацевтов становится возможным разжижение крови и предотвращение риска появления сгустков крови. А ведь именно они чаще всего являются причиной сердечных приступов и инсультов.

13. Карнозин Этот многофункциональный дипептид также содержится в организме человека, а его количество с возрастом неуклонно уменьшается. Именно этот процесс служит причиной снижения мышечной массы, показателя силы и т.д. Кроме того, без Карнозина невозможен процесс гликозилирования (связки белков и сахара), препятствующего образованию морщин и прочих проявлений процесса старения кожи.

14. Омега-3 и Омега-6 Эти жирные кислоты – незаменимые составляющие сбалансированной диеты, оказывающей исключительно положительное влияние на стимуляцию процесса омоложения. В частности Омега-3 (или рыбий жир) способствует снижению риска развития сердечных заболеваний. Также он препятствует образованию «плохого холестерина». Жирные кислоты Омега–6 способствуют улучшению умственной деятельности, укрепляют волосы и ногти, способствуют избавлению от депрессий и синдрома  постоянной усталости. А содержится это чудо-средство в мясе (свинине), сале, а также различных маслах: тыквенном, подсолнечном и кукурузном.

15. Альфа-липоевая кислота Это вещество – один из самых мощных антиоксидантов. Благодаря ему происходит интенсивная переработка витаминов Е и С, позволяющих предупреждать повреждение организма свободными радикалами. Как показали последние исследования, именно альфа-липоевая кислота позволяет успешно противостоять различным дегенеративным нарушениям, происходящим в организме человека с возрастом.

16. Nexrutine ® и 5-Loxin ® Эти растительные вещества способны существенно замедлить деструктивное воздействие ферментов ЦОГ-2 и 5-LOX, вызывающих развитие различных воспалений. Причем для максимального укрепляющего и омолаживающего воздействия Nexrutine ® и 5-Loxin ®  лучше всего принимать именно в комплексе.

17. Пробиотики С помощью этих порошков и таблеток можно успешно укрепить свой ЖКТ и восстановить полноценную кишечную микрофлору, тем самым обеспечив эффективное усвоение витаминов и прочих питательных веществ, поступающих вместе с пищей. Данное благотворное воздействие не может не отразиться на состоянии кожных покровов, которые становятся куда более чистыми и гладкими.

18. L-альфа-глицерилфосфорилхолин (Альфа-GPC) Данный побочный продукт фосфатидилхолина способствует повышению содержания ацетилхолина. Это, в свою очередь, повышает интенсивность умственной деятельности, снижение которой нередко наблюдается у людей пожилого возраста.

19. Фосфатидилхолин

В молодом возрасте в клеточных мембранах каждого человека содержится порядка 70% указанного вещества. Однако ввиду того, что выработка фосфатидилхолина происходит довольно медленно, со временем его количество неуклонно уменьшается. И ранее занимаемые им клеточные мембраны заполняются холестерином, а также твердыми жирами. Все это приводит к увеличению показателя хрупкости клеток, снижению эффективности работы органов и эластичности кожи. Воспрепятствовать данным процессам можно с помощью дополнительного приема фосфатидилхолина, позволяющего повысить интенсивность роста и восстановления клеток.

Читайте также: Витамины и микроэлементы, помогающие отдалить старость.

Посоветуйтесь с врачом, какие добавки вам подходят в зависимости от имеющихся проблем со здоровьем. Используя лучшие пищевые добавки (БАДы) против старости, каждый человек может укрепить свое здоровье и добиться ясности ума.

Кроме того, указанные вещества способны подарить вам не менее ценную возможность – сохранение своей молодости и привлекательности!

Источник: http://signorina.ru/page,2,1879-lyhshie-pishevue-dobavki-badu-protiv-stareniya.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перейти к верхней панели