Как проверить иммунитет — пройдите тест на иммунитет

 

Несмотря на то, что многие считают, что летом они накапливают витамины в организме, кушая фрукты и овощи нового урожая, готовы вам рассказать экспертное мнение — витамины в определенном резервуаре не сохраняются.

Поэтому даже летом возникают простуды и ангины.

Хотите проверить иммунитет? Пройдите тест

Как проверить иммунитет?

  1. Утро вы начинаете с легкой гимнастики, при случае отправляетесь гулять на свежем воздухе и вообще стараетесь поддерживать себя в хорошей физической форме? Да (+1), нет (0).
  2. Вам приходится часто ездить в дальние командировки, меняя климатические пояса? Да (-1), нет (0).
  3. Вы обожаете солнце и загораете до африканской черноты? А может, это ваша работа вынуждает вас все время находиться на солнцепеке? Да (-1), нет (0).

               4.Вы уверены, что курите и до сих пор не можете распрощаться с этой вредной привычкой, потому не расстаетесь с сигаретой? Да (-1), нет (0).

  1. Овощи и фрукты — это те продукты, без которых вы не мыслите ни одной трапезы? Да (+1), нет (0).
  2. Консервы – любите ли вы их есть, часто ли вы покупаете их в магазине? Да (-1), нет (0).
  3. Вы живете в крупном городе? Да (-1), нет (0).
  4. Ваша работа связана с так называемыми вредными производствами: с СВЧ-полями, ионизирующим излучением, тяжелыми металлами, рентгеновским оборудованием? Да (-1), нет (0).
  5. К вам привязалось хроническое инфекционно-воспалительное заболевание типа тонзиллита, синусита, гайморита, отита, бронхита, пиелонефрита. Да (-1), нет (0).
  6. Алкогольные напитки — всегда ли ваша рука тянется к рюмочке спиртного, чтобы снять стресс или наоборот отметить всякое радостное событие? Да (-1), нет (0).
  7. На работе вы почти всегда ощущаете себя бодрым и готовым на трудовые подвиги? Да (+1), нет (0).
  8. Вы не копите в душе негативных эмоций, не злопамятны и умеете справляться со стрессовыми ситуациями? Да (+1), нет (0).
  9. Случается, на вас накатывает такая слабость, что хочется забыть о вечеринке с друзьями и весь вечер валяться на диване? Да и вообще вы частенько чувствуете себя разбитым? Да (-1), нет (0).
  10. Время от времени у вас на губах вскакивают болезненные пузырьки или герпес атакует другие места вашего тела? Да (-1), нет (0).
  11. Когда на вас нападает какая-нибудь инфекция типа ОРВИ, организм устраивает настоящую революцию: столбик термометра взлетает вверх, появляются сильные боли? Да (+1), нет (0).
  12. Вы часто принимаете антибактериальные препараты? Да (-1), нет (0).
  13. У вас есть дисбактериоз или другие болезни, которые связанные с нарушением функции кишечника? Да (-1), нет (0).
  14. Вы принимаете глюкокортикоидные гормоны? Их выписывают, например, при бронхиальной астме, аутоиммунных заболеваниях. Да (-1), нет (0).
  15. На вас все заживает, пардон, как на собаке: любые царапины затягиваются очень быстро? Да (+1), нет (0).
  16. Сахарный диабет — это ваш диагноз? Да (-1), нет (0).
  17. У вас часто бывает воспаление десен — гингивит? Да (-1), нет (0).
  18. О том, что на коже могут появляться гнойнички, вы знаете лишь теоретически? Да (+1), нет (0).
  19. Вы человек семейный? Да (+1), нет (0).
  20. Вы считаете себя оптимистом? Да (+1), нет (0).
  21. Вы перешагнули «пенсионный рубеж»? Да (-1), нет (0).

Итак. вы прошли тест на иммунитет, осталось только подсчитать баллы:

9 — Вашему иммунитету позавидует даже космонавт! Болезни будут обходить вас стороной, а если и осмелятся атаковать, ваш организм расправится с ними за считанные дни. Продолжайте жизнь бодрого и здорового человека!

8-6 — Ваш иммунитет в хорошей форме, но, увы, почивать на лаврах вам не стоит. Прочитайте внимательно вопросы теста еще раз, чтобы определить свои слабые места.

Менее 6 — Вам нужно срочно заняться  укреплением иммунитета. А лучше всего сходите на прием к врачу-иммунологу!

тест взят с сайта Твоя Iзюминка 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перейти к верхней панели